春季一到，嘴巴上總長出水泡？是怎麼回事？

春季的到來，溫度的上升，不少人反應自己的身體開始有不適的情況出現，時常有口乾舌燥的情況，嘴巴上還常常會有長泡的情況，總會情不自禁的去舔一舔，使得水泡更嚴重了。該怎麼緩解，減少水泡的出現，一起來了解一下。

• 嘴巴上為什麼會出現水泡？

水泡的出現，我們的第一反應肯定就是上火了，這個確實一大原因，春季易出現乾燥的情況，體內的胃火或者是肝火過於旺盛，就會使得嘴巴出現問題，水泡只是一大表現，還會出現嘴巴乾裂的情況，口腔潰瘍出現的幾率也會大一些。對於上火引起的水泡很好調理，日常注意多喝點水，可以喝點金銀花茶或者還是冰糖雪梨之類的，保證規律的作息，過一段時間就會改善了。

嘴巴上出現水泡，跟體內的內分泌也有很大的關係，特別是在近段時間內經常熬夜的人，使得身體中的內分泌出現紊亂，新陳代謝的水平下降，體內的一些毒素以垃圾得不到及時的排出，會通過皮膚表現出，下巴出現的幾率最大，還引起嘴巴上出現水泡，需要注意改善作息，是可以調理的。

嘴巴上的水泡出現，也是一種皰疹，叫做唇皰疹，有些人會季節性的長，每到一個時間段就會長出，有些人會是在感冒或者是經期的時候長出。主要是體內的免疫力下降，受到病菌的入侵，使得嘴巴上長水泡，它也是有一定的傳染性，因此在出現之後，要注意避免親吻的行為，同時要注意餐具的使用，不要混合用，避免染上，這種情況，一般持續的時間在一周到半個月左右就會自己痊癒的。

口腔出現問題的時候，也會影響到嘴巴，出現水泡的情況。不少人平時不注意口腔的清理。裡面的細菌多，使得口腔受損，牙齦炎，牙齒破損，蟲牙多等等，使得嘴巴出現問題，還有一些是因為長時間抽煙引起的口腔問題，嘴巴上的水泡會有增多的情況。

身體中缺少維生素的時候，特別是B族維生素，會影響到嘴巴，出現問題，水泡、口腔潰瘍等等都會出現，主要是維生素的缺少，身體的運作出現問題，需要及時的補充，可以吃點胡蘿蔔、西蘭花、蛋類，含有維生素B2，幫助改善嘴巴的環境，減少受損的幾率。

嘴巴上出現水泡，對身體的影響並不大，也不用特別的擔心，平時注意水分的補充，每天保證2000毫升的水，同時要注意蔬菜水果的攝入，補足維生素，特別要注意別吃刺激、辛辣的食物，減少對嘴巴的刺激，水泡的情況也會慢慢的緩解。

水泡的出現，是身體的一個提示信號，雖然問題不大，但也不能忽視，需要積極的改變自己的生活習慣，並且在出現水泡之後，要注意保持衛生，不要和別人直接接觸，也別使用公共用具，減少傳播的，對自己和家人都好。