編輯/蘇蘇 文/百合

到了夏季，寶寶愛拉肚子，如果調養不好，將影響寶寶的生長發育。關於寶寶腹瀉，家長要知道一些基本的預防和護理方法。

寶寶腹瀉是什麼原因？

寶寶腹瀉，既有內因起作用，也有外因侵襲。那究竟有哪些原因呢？

內因

消化系統不成熟：嬰幼兒消化系統發育不成熟，酶的活性較差，但營養需要相對又高，腸道負擔重。如果喂養不當，過早添加輔食，過多地加喂澱粉類、脂肪類食物，導致成分改變，或者一次進食過多等，都可引起消化功能的紊亂，導致腹瀉。

免疫功能不成熟：嬰幼兒時期神經系統、內分泌系統、循環系統，以及肝、腎功能都還沒成熟，調節功能較差，免疫功能也不夠成熟，當有病原菌隨受污染的食物進入體內後，易造成腹瀉。

外因

病毒感染：主要由於輪狀病毒感染。傳染源來自患者、隱性感染者及帶病毒者。急性期患兒糞便中含有大量病毒，病後第3-4天排病毒量最多。輪狀病毒傳染性強，可通過密切接觸途徑傳播或流行，也可通過呼吸道傳播。

溫差大：氣溫變化大，忽冷忽熱。氣候變化引起感冒、腹部受涼，以及各種感染也可導致腹瀉。

其他疾病因素：感冒，或者有肺炎等疾病發生時，也會引起消化道功能紊亂，表現為腹瀉。

怎樣預防寶寶腹瀉？

1. 儘量給寶寶喝涼白開水，少喝飲料、少吃冷飲，因為這些可降低胃腸道的免疫力，易引發腹瀉。

2. 家中要備兩套菜板、刀具，生熟食物分開加工，避免交叉污染。吃剩的食物應及時儲存在冰箱內，且儲存時間不宜過長。食用前要加熱，以熱透為準。

3. 儘量少給寶寶食用易帶致病菌的食物，如螺螄、貝殼、螃蟹等水產品，食用時要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽腌後直接食用的方法對於寶寶的腸胃來說都不可取。

4. 涼拌菜要選擇新鮮蔬菜，現吃現拌，最好放點醋和蒜，起殺菌作用。

5. 叮囑寶寶飯前便後要洗手，養成正確洗手的好習慣，避免將細菌吃進肚肚裡。

6. 寶寶的碗、筷、水杯等等，每天清洗、晾乾，並專用。如果外出就餐，最好也帶著。

7. 家長還要注意，寶寶睡覺時，不要讓其肚子受涼，空調不要直吹寶寶。

腹瀉寶寶飲食怎樣調理？

如果飲食不當，可能加重腹瀉，而正確飲食可促進腹瀉好轉。不要因腹瀉就不讓寶寶吃東西，而是要給寶寶吃易消化的軟食，如麵條湯、米粥等。讓寶寶多喝水或口服補液鹽，補充體內丟失的水分和電解質，失水嚴重的要進行輸液治療。此外，在飲食上也有一些注意事項：

忌食油膩

這類食物含有大量的脂肪，可加劇腹瀉，導致滑腸、久瀉。此外油膩食物含蛋白質高，不容易消化吸收。此時應儘量控制油膩食物的攝入量，如奶酪、肉類、蛋類食物等。

忌食生冷

如果是不潔食物引起的腹瀉，胃腸道功能下降，多吃生冷食物會加重病情。生冷食物食用過多易影響脾胃功能。喝水選擇室溫下的白開水，最好不要把冰箱內的飲料拿出來直接飲用。

宜食清淡

給寶寶吃大米湯，可起到保護胃黏膜的作用，面片湯可補充寶寶體內丟失的電解質，讓寶寶儘快恢復體力。

有哪些腹瀉食療方可推薦？

一些中醫的食療方，對腹瀉的調理確實有幫助，家長不妨一試。

淮山藥粥

材料：粳米50克、淮山藥細粉20克

製作：上述材料同煮成粥，每日2～3次。

功用：具有健脾的功效。對遷延性、慢性腹瀉有效。

薏米雞內金粥

材料：生薏米30克、雞內金一個、粳米25克

製作：上述材料同煮成粥，每日2～3次。

功用：寶寶食之，有利濕健胃消食止瀉的功效。

姜粥

材料：生薑5克、大米30克

製作：加水適量煮粥，再調一點糖食用，每天2次。

功用：此粥具有祛寒止瀉作用。

腹部受涼引起的腹瀉怎麼辦？

夏季天氣熱，有些寶寶睡覺時有踢被子的習慣，或者睡覺時不蓋被單，這樣就很容易使腹部受涼。一旦腹部著涼，就會使腸管平滑肌受刺激，收縮加強，腸道蠕動也隨之加快，正在進行著消化和吸收的食物在腸內通過也加快，這不僅影響營養物質在體內的消化和吸收，還可造成排便次數增多，且大便常呈稀爛狀，因而出現腹瀉。

1. 著涼引起的腹瀉，一般腹瀉過後，保持腹部溫暖，不露著肚子，就能好轉，為了緩解腹痛，可以給寶寶貼肚臍貼，有助於緩解腹部不適。

2. 平時也要注意保護好寶寶的小肚子，儘量不穿露臍裝，晚上腹部蓋個毛巾被就能避免。

3. 寶寶的腸胃功能還沒有那麼強大，冷飲也會引起胃腸痙攣，引起腹痛，因此即使在夏季，也不要給寶寶吃過多冷飲。

腹瀉會給寶寶用到哪些藥？

寶寶腹瀉，常用的藥物有以下幾種：

抗生素：這類藥主要針對細菌性腸炎，醫生往往根據患兒的臨床症狀和大便化驗結果選用。這類藥在臨床上的問題比較突出，不規範用藥、濫用或者服藥不夠療程都可能造成腸道菌群進一步紊亂，耐藥細菌大量繁殖，因此要在醫生指導下用藥。

黏膜保護劑：這類藥能覆蓋在腸黏膜上，吸附病原體和毒素，增強腸黏膜的屏障功能，並阻止病原微生物對腸黏膜的攻擊。常用藥有蒙脫石。服用這類藥而最好在兩餐之間，水量還不能太多。

微生態製劑：主要是指雙歧桿菌、乳酸桿菌等一些有益於腸道正常菌群生態平衡的活菌製劑，能抑制病原菌的定植和侵襲，調節恢復腸道的微生態，從而控制腹瀉。這類藥由於是活菌製劑，不能用熱水送服和與抗生素同服。

中藥：現有的許多中成藥製劑在臨床上都是行之有效的，關鍵是如何提高寶寶服藥的依從性，應避免飯後喂藥引起嘔吐，或硬喂導致寶寶強烈逆反，儘量尋求一些寶寶願意接受的辦法，使寶寶順利吃藥。

電解質溶液：腹瀉最大的危害之一就是脫水和電解質紊亂，補充電解質是應對腹瀉的關鍵之一。對於重症或者伴有頻繁嘔吐的患兒需要靜脈補充液體，對於脫水不伴有嘔吐的患兒需要使用口服補液鹽。

寶寶腹瀉什麼情況下需要看醫生？

• 出現持續24～48小時的發熱；
• 持續12～24小時的嘔吐，嘔吐物看起來呈綠色，帶血絲或呈咖啡渣狀；
• 1歲以下的寶寶幾個小時不喝水或吃東西；
• 大便帶血，嚴重的腹痛；
• 哭鬧得厲害或跟平時表現有很大不同；
• 腹部隆起或腫脹；
• 出皮疹或黃疸；
• 有以下脫水症狀：精神差、口唇乾、口渴，新生兒4～6小時、大的寶寶6～8小時無尿；哭時無淚。

出現以上這些情況，家長要及時帶寶寶看醫生。