"給我走吧，天亮就出發，夢已經醒來，那是快樂老家……"
相信每一個80後甚至90後都聽過這首《快樂老家》，她的演唱者叫做陳明，是內地最早一批唱流行歌曲的歌星，90年代末她的歌曲流傳街頭巷尾，成為很多人的美好回憶。
自從《快樂老家》之後，22年過去了，51歲的陳明如今過的怎麼樣呢？或許通過她個人的社交帳號可以了解一些。
11月4日，陳明發文稱"我竟然吃了宵夜！睡前安慰自己：我今天跑了18公里，趕快睡覺，不然一會又餓了"。
在上傳的兩張圖片中，一張是吃宵夜拍的，另一張是長跑的記錄。在長跑記錄中，可以了解到陳明是在北京朝陽公園與東四環之間進行的長跑，一共跑了18.2公里，幾乎是半個馬拉松，用時1小時56分，將近兩個小時，平均下來每個小時跑9.1公里，的確很不簡單。
對於一個50多歲的人，竟然在2個小時內跑18公里，這可不是一般人能夠做到的。而陳明之所以能夠堅持跑完半個馬拉松，和她平日堅持鍛鍊是分不開的。
據了解，除唱歌之外，陳明最大的業餘愛好就是長跑。早在4年之前，陳明就曾在上海完美地完成了自己國際馬拉松比賽上的第一個半馬。
很多的時候，在我們的常識里，明星保持好的容顏與身材從來都是容易的，然而事實上並非如此，每一個擁有好身材的人，背後都付出巨大的努力，包括明星也一樣。
翻開陳明的個人帳號，鍛鍊健身成了她的日常，就如同她說的"一刻也不停歇，付出的每一滴汗水都是值得的"。
如同年輕的健身愛好者一樣，陳明嚴格要求自己，每周的鍛鍊是必不可少的，當然在飲食方面，她也是極其克制，嚴格要求自己。
付出總有回報，年過半百的陳明，身材堪比超模，容顏變化不大，與同齡人站在一起，感覺比他們年輕不止20歲，而與年輕女孩站一起，絲毫不輸。
隨便曬一兩張陳明的近照吧！下圖是其最近參加活動時粉絲拍的，舞台上的陳明是那麼風采飛揚，短髮、大耳環搭配墨綠色的衣服，氣質優雅，女神范十足。
想要擁有陳明的好身材嗎？如果想，那就從現在開始堅持鍛鍊吧，鍛鍊可以給人第二次重生。同時也祝福陳明永遠年輕美麗，身材越來越好啦。