當代社會壓力比較大，做父母的不僅要應對職場上的人際關係，還要承受家裡的瑣事，難免會有崩潰的時候。但需要注意的是，即便自己再崩潰，也千萬不要對孩子發泄你心中的不滿，雖然你心裡的鬱悶可能因此得到疏解，但孩子卻可能因為你的這一舉動而深深受傷。
我的一個閨蜜婷婷就是她媽媽的垃圾桶。她的媽媽是一個非常喜歡抱怨和訴苦的人，即便是婷婷勸說開導媽媽，也會被媽媽指責她什麼也不懂。
婷婷跟我講過一件令她印象非常深的事情：「剛上大學那會，我拿到了兼職的第一筆工資，於事就給媽媽發了視頻，希望她能高興高興。沒想到視頻剛接通，媽媽就開啟了發泄模式，不僅吐槽老爸不關心她、不給她錢，還吐槽奶奶又為難她了，甚至連鄰居家的狗都是她的吐槽對象。也正是那一次我才感覺到，我並不是她的女兒，而是她發泄不滿的對象，她負面情緒的『垃圾桶』。也正是因為我媽經常向我發泄不滿，我慢慢變得自卑，也很沒有安全感。就算現在的我已經慢慢從這個陰影里走了出來，但我仍舊很討厭回家……」
孩子是父母的小棉襖，並不是父母清理壞情緒的抹布，父母本應該用愛去溫暖孩子，可為什麼有很多父母卻常常向孩子發泄自己的不滿呢？
一、導致父母對孩子發泄不滿的原因？
1、另一半的不理解
對於成年人來說，沒有誰比誰更容易，有另一半的理解和支持還好，如果另一半也仍舊落井下石的話，整個人就會被負面情緒所包裹。這時大部分的人都會覺得孩子成了一個「拖油瓶」，如果沒有孩子的話，說不定可以擺脫現在的況狀，也正是由於這種錯誤又消極的想法，孩子就會「順理成章」的成了父母的發泄對象。
2、讓孩子理解自己不容易的一種「策略」
大部分人都希望自己的孩子懂得體諒父母的不容易，能從小學會感恩父母，為了達到這個目的，就會頻繁的向孩子講述自己的難處。雖然父母適當的向孩子講述自己的辛苦能達到培養孩子「懂得感恩」的目的，但一旦過度使用這個方法，就會出現「對孩子發泄不滿情緒」的現象。
3、原生家庭的影響
就拿婷婷媽媽來說吧，她小時候就是在重男輕女的環境下長大的，她的母親經常會說養女兒沒用，對她非常嫌棄。當她有了婷婷後，受「女兒沒用」的想法影響，無論吃飯、穿衣、逛街，她總能找到對婷婷的不滿之處，常說的口頭語是：「我要你有什麼用？」。每次面對媽媽的不滿情緒，婷婷根本不知道自己錯在哪裡了。
無論是原生家庭的環境、教育孩子的「策略」還是另一半的不理解，都會引發情緒失控，從而對深愛自己的孩子發泄那些糟糕的情緒。雖然他們會默默承受你的壞情緒，但會在無形中給孩子造成非常嚴重的影響。
二、對孩子發泄不滿，會給孩子造成哪些影響？
1、內心極度缺乏安全感
家是一個溫馨的地方，是一個能讓人感到非常安心的地方，良好的家庭關係能給孩子提供充足的安全感。可當孩子成為父母發泄壞情緒的對象後，孩子敏感的內心就會開始懷疑父母是不是不愛自己了，甚至孩子會認為父母開始討厭、憎恨自己，也正因如此，孩子的內心就會越來越缺乏安全感。
2、變得極度自卑
孩子自尊心是通過父母的鼓勵、表揚慢慢培養起來的，但每次父母像孩子發泄不滿情緒時，總會捎帶腳的罵孩子們兩句，長時間這樣下去，孩子就會產生「我什麼事情都做不好」的想法，不僅會讓孩子變得極度自卑，甚至還會出現自閉的傾向，嚴重影響孩子的身心健康。
3、人際交往能力很差
父母本是孩子最親近的人，良好的親子關係更有利於培養孩子的人際交往能力。但由於父母常常對孩子發泄不滿情緒，孩子就會刻意疏遠父母，導致親子之間溝通不足，當面對其他人的時候，孩子也不知道應該如何表達個人感情。長時間這樣下去，不僅會影響孩子的人際交往能力，甚至孩子還會變得非常孤僻。
蒙台梭利曾經說過：「每一種性格缺陷都是由童年的不幸造成的」，父母經常對孩子發泄不滿，會讓孩子稚嫩的心理蒙上厚厚一層灰，即便是成年後，這層陰影也揮之不去。那麼做為父母，當遭遇不順心的事情時，我們應該怎麼做才能避免傷害到孩子呢？
三、作為家長，遇到不順心的事情，避免傷害到孩子怎麼做才對？
1、真實的面對情緒
很多父母遇到不順心的事，總會遷怒於孩子，覺得是有了娃才會出現種種狀況。做為一個成年人，我們應該清楚的明白，自己遭遇不順心的事情，和孩子沒有任何關係。當我們心裡有不滿情緒時，先要冷靜下來，然後把自己心裡的不滿寫在紙上，並全部接納，這樣我們那些暴躁不滿的情緒會慢慢穩定下來。
3、及時疏導壞情緒
長時間壓抑不滿情緒並不是一個好的辦法，我們應該學會及時疏導壞情緒，千萬不要把負面情緒帶到孩子面前。除了向愛人傾訴以外，還可以進行自我開導，不要鑽牛角尖，此外還可以向一些樹洞傾訴自己煩惱。這些壞情緒一旦釋放出來，那麼也就不會影響到孩子了。
4、緩衝3分鐘
當不滿情緒達到頂點時，父母就會口不擇言的對孩子發泄，這樣只會對孩子造成更嚴重的影響。這個時候不妨給自己3分鐘的緩衝時間，在這個時間段里，大家可以集中注意力進行深呼吸，而在深呼吸的過程中，就會慢慢發現那些不滿情緒得到了緩解。
《小王子》里有一句話：「話語是所有誤會的根源。」當父母用那些刺耳的語言對孩子發泄不滿情緒時，你在孩子心裡的形象會越來越差。當孩子這個「垃圾桶」承受了過量的「語言垃圾」時，總有一天會爆掉。做為父母，合理管理自己的情緒，好好對孩子說話是必修課。
您平時有沒有對孩子發泄過負面情緒呢？您又是如何疏導內心的負面情緒的呢？歡迎留言分享哦~
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