在心理學成長的道路上走著走著，你會發現，所有現在的思維模式，行為模式和認知模式，最終都會歸於我們的原生家庭。包括我們曾經受到的創傷和傷痛，也毋庸置疑的歸因於我們的原生家庭。
那麼原生家庭到底帶給了我們什麼？我們所有經歷的過往事件產生的情緒狀態，形成的認知無時無刻不在影響著我們現在的生活。沒有一個人沒有未完成的情緒創傷，我們都是在經由看到曾經的過往中的傷痛找到背後的愛。
原生家庭追求完美的父母，會要求他的孩子完成超出他能力範圍之外的事。也總是會對孩子不認可，不肯定，孩子做任何事情都不能達到他們的要求。在他們完美主義的背後是孩子的極度不安全感，孩子會感受到父母的冷漠。他們不敢犯錯，在父母面前謹小慎微，同時又盡己所能的做到最好以期獲得父母的關注和認可。
完美父母教育下的孩子不懂感恩，他們會以為別人所做的一切都理所當然。對於人際關係會有本質上的冷漠。不自信，會覺得自己做什麼都是錯的，自己不值得，不配擁有好的一切。
我們需要從原生家庭里覺察到曾經的模式和存在的弊端，而經由覺察去轉化，從而避免原生家庭對我們現在生活的影響。最終看到我們經歷的一切，都是要我們成長自己的助緣。經由我們的探索和成長最終看到愛和寬恕。
文／曉斐
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