天冷了，營養很重要，隔天我就給孩子做一次這早餐，簡單又好吃。
最近的天氣也是越來越寒冷啦，看到朋友圈很多北方的朋友發的一些圖片和小視頻都可以看得出，今年的大雪已經來臨，而南方也是慢慢的開始正式的進入了冬天。
如果你是一個真正懂得享受美食，真正懂得在不一樣的季節，吃不一樣美食的人，你就會知道，其實天冷的時候我們需要的營養比天熱的時候要更多，因為天冷我們需要堆積脂肪，我們需要進補，只有這樣才可以更好地抵禦寒風，所以每天早上我們是最脆弱的，這個時候我們通過吃早餐來補充我們的營養。
有一種早餐我是隔三差五都會給孩子們做來吃的，這就是燒賣，燒賣它的做法其實是非常簡單，而且燒賣的食材用的一般會有香菇，玉米，洋蔥等等的，這些食材都是非常適合補充營養的，今天就給大家分享一下營養早餐燒麥的做法。
【食材準備】：洋蔥，香菇，糯米，玉米，餃子皮適量；
【具體做法】：
1.香菇肯定是需要提前去浸泡。在浸泡香菇的一個過程，我們需要提前的把糯米給煮熟透。
2.洋蔥，玉米，香菇這些都切碎，一定要切得越碎越好，然後放在一邊待用。
3.當我們的糯米煮熟透了之後，我們第一時間是需要鍋中熱油，然後放入我們準備好的這些配料放下去快速的爆炒，在爆炒過程中我們需要加入適當的鹽，白糖，生抽，老抽，蚝油，十三香調味；
4.配料爆炒好了之後，我們再將我們煮熟透的糯米飯下去炒。
5.糯米炒好了，在加入我們之前炒好的配料迅速的攪拌在一起。
6.最後就是將勺子將我們弄好的燒麥餡放入餃子皮中包裹起來。
7.包裹好之後，鍋中還要熱水，然後放下去蒸兩到三分鐘就可以上做給孩子們吃啦。
【小貼士】：
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