人活一輩子，好不容易退休了，當然要好好安排自己的晚年生活。而晚年生活的方式有許多種，有些人喜歡呆在家中，享受晚年的寧靜、舒適；有些人則喜歡出去走走，享受跟老朋友們在一起的熱鬧。
只要是適合自己的，任何一種生活方式都是好的。唯一值得一說的是，往往最理想的晚年生活，不過是擁有舒適的圈子，規律的生活和一個一直陪在我們身邊的老伴。
擁有舒適的圈子
有人說：小時候，快樂很簡單；長大後，簡單很快樂。在這個隨處都是高科技的時代，擁有一個簡單、舒適的朋友圈就是最大的快樂。
每當我們在朋友圈分享自己的快樂時，老友們、群友們都會點贊，快樂就變成了雙倍。要是心情不好，他們更會幫我們分擔，這樣悲傷就可以減半。
擁有這樣一個舒適的圈子，不就是晚年生活最堅實的基礎嘛！
擁有規律的生活
擁有規律的生活不是從一張計劃詳細的執行表開始，而是從認真地對待生活中的每一個細節開始。
堅持早睡早起，每天給自己和家人做一份營養的早餐；每天適度地鍛鍊，保持一個良好的身體狀況；每年給自己和老伴安排一次旅遊，看看外面的美景，嘗嘗美食。
擁有規律的生活，是擁有健康身體的前提，也是享受幸福晚年生活的前提！
一直陪伴在我們身邊的老伴
「老伴」，這個令人動容的字眼，它包含的不僅是愛，更是一種不可取締的地位。
一句「老伴」，包含了幾十年的風風雨雨；一句「老伴」，表達著多少苦辣酸甜；一句「老伴」，是相互的依託和希望；一句「老伴」，是相互的祝福和晚年的愛戀。
因此，最理想的晚年生活，必不可少的便是我們的老伴。那個與我們相互扶持、相互牽掛、相互陪伴的老伴！
一個舒適的圈子，沒有人際關係的煩惱；一種規律的生活，沒有疾病疼痛的困擾；一個一直陪在我們身邊的老伴，平淡且幸福！這樣的生活，不就是最理想的晚年生活嗎？
來源：健康養生道、幸福老人之家