文:洛薇

說到氣味，我們都熟悉不過了，特別是在這炎炎夏日，誰都有過為「氣味」犯尷尬的時候，特別是在人流密集的場合，地鐵里、公交里、廣場內、活動商場裡......等等這些氣味密集發酵地，真應了那句話：這酸爽，夠勁！

今天洛薇就想來聊聊這個夏日第一怪：氣味管理，這同樣也是作為精緻女人必不可少的重要的一步。我們不僅僅要穿衣得體時尚，更要學會管理自己的「氣味」。想要管理氣味，那一定要了解味道和嗅覺的來源。老規矩，洛薇直接來乾貨，讓我們直擊氣味的源頭，來詳細聊聊關於氣味這件事！

1 什麼是嗅覺？

在了解氣味之前，我們來了解一下嗅覺，因為我們是靠嗅覺來感知氣味的。

嗅覺是一種由感官感受的知覺體驗。它是由兩感覺系統參與，即嗅神經系統和鼻三叉神經系統。嗅覺和味覺會整體整合互相作用。可以這麼說，我們人類作為高級動物來說，和外界有五感六覺來感知這個世界。

五官是指：尊重感、高貴感、安全感、舒適感、愉悅感；

六覺是指：視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺、知覺（下意識）

這五感六覺是我們認識世界的方式和手段，我們通過這些感受來感知這個世界，所以每個人感知的世界都不盡相同，這個每個人的感覺認知有關。

六覺對應到人體來說，視覺對應眼晴、聽覺對應耳朵、觸覺對應身體、嗅覺對應鼻子、味覺對應舌頭，而知覺則在這五官感受之後的總統籌和總體驗。

通過鼻子感受到的氣味，讓我們對很多事物有了主觀的判斷，比如花是香的，能帶給我們愉悅、開心的體驗；而臭的味道，則會讓我們避而不及。

2 什麼是氣味？

氣味：每個有生命的物體散發出的看不見摸不著的特殊的「交流語言」。

氣味是一個人細節中的細節。但是因為氣味涉及到個人不可言說的隱私，一般這類話題我們都不會公開來說。並且作為人來說，雖然有著聰明的大腦，但是卻有不容易聞到自己身上的氣味的天然「設計缺陷」。雖然人人都能敏感於別人身上的各種氣味，但因為難於發覺自己身上的味道，氣味這個話題一直都是避而不談的。

味道不僅僅有著「好聞」的或「不好聞」的區別，更多的時候還代表著「情感味道「，就像辛曉琪唱的《味道》，」想念你白色襪子和你身上的味道；我想念你的吻和手指淡淡煙草味道，記憶中曾被愛的味道......"這時的味道更多的是代表著愛的味道。

我們每個人天生的體味混雜著個人洗護用品的味道會形成個人獨特的「氣味」，這些氣味會伴隨著我們一生，形成我們氣質的一部分。並且身邊熟悉的人都可以聞到熟知這種味道，而我們自己卻很難輕易聞到。

如何管理自己的氣味？

管理自己的氣味其實是一門關乎修養的課題，因為氣味的無聲無息，讓我們很多時間會直接無視它的存在。

但還有一種極端情況是什麼呢？就是在這暴露氣味的夏季，拚命用香水來遮掩不斷生髮的汗味等一切不良的體味。香水的香氣固然可以化解不良體味的尷尬，但是過度使用香水或使用了不適合你體味的香水，效果只會適得其反，令別人側目。

那麼下面，我們就產生氣味的源頭來作詳細的解析，找出源頭來一一化解！

1 先天條件產生的氣味

先天條件產生的氣味是指：本身體味較重、多汗、有腋臭。

這類情況產生的原因比較複雜，和一個人的體質還有體內分泌系統失衡有關，是體內的代謝和循環出了問題。如果是腋臭就非常討厭了，這種天生的想要解決就只能通過手術了。

解決辦法：

腋臭：手術切除漿腺、外分泌腺及毛根。這種方法是最徹底，常被整形外科使用。

其它因為代謝和分泌出現這種情況的，需要去看中醫，調理一下體質，從源頭來解決。平時要注意清潔，經常淋浴，勤換衣服。戒煙酒，飲食上少吃強烈刺激的食物。可以用香水來改善。

2 衛生習慣產生的氣味

出汗後的汗味、幾天不洗澡的味道，頭髮的味，皮膚病引起的味，口腔病引起的味，這些氣味來源的源頭，都是人體的副產品，是需要我們依靠好習慣來治理和預防的。由衛生習慣引起的氣味問題，還是比較容易解決的。需要堅持和毅力。

解決辦法：

勤換衣服常洗手；每天洗澡、洗頭髮；平時注意使用口腔清理用品，定期去看牙醫、清洗牙齒；包里、辦公室里各備一套漱口用具，堅持每頓飯後有刷牙或清理口腔的習慣，在和別人交談或約會前也要有注意口腔衛生的意識。除了不良習慣之外，管理好身體，不健康的身體，一些疾病也會使氣味不佳。

3 飲食習慣產生的氣味

飲食習慣其實屬於個人喜好範疇，辛辣和刺激性味道能給我們飲食帶來更佳的口感，滿足著我們對味蕾過分挑剔的追求。我們不能說一定不要吃這些太過有刺激類的食品，只是需要看具體場合做相應調整就行。

解決辦法：

根據日程安排慎重選擇該不該吃大蒜、生蔥、洋蔥、韭菜、蒜苔等食物。在公眾場合，在與其他人接觸前，避免吃氣味濃厚且難於清理的食品。包里可以隨時備著口香糖，以備不時之需。

4 衣物產生的氣味

衣服也會帶來一些味道，特別是換季剛拿出來的衣服。我們經常習慣於在衣櫥里放樟腦丸之類護理衣物的衛生用品，這種氣味也會鑽進衣服里，形成難以察覺的氣味。這種味道，我們平時也不會重視，更談不上管理了。

解決辦法：

衣櫥要定期晾曬，除味，才不會污染你衣物的氣味，進而於污染自身的氣味。儘量不要使用過於刺激性或芳香味道的芳香劑，因為這些味道可能會和你的香水味發生衝突而產生怪怪的味道。

5 香水使用不當產生的氣味

我們總以為用了香水就可以一勞永逸了，就可以解決所有體味帶來的問題了。或每天使用香水過量，產生太過刺鼻的香味，過於強烈的香味反而會引起人們的不適感，會從心裡覺得這個人沒有品味，好感度瞬間下降。

解決辦法：

1.找到適合自己的香水

因為我們每個人身上的氣味和指紋一樣，都是獨一無二的。通常，同一種香水用在不同人身上，所散發的味道也會迥然不同。所以我們選擇香水的時候就要多去嘗試不同的味道，選擇可以中和身體味道的香水。

這個過程也許需要花費很多的時間，需要不斷地去試錯最終才能確定適合自己的香水。並且不同的香氣對個人感官的刺激和愉悅程度也不同。那種隨便根據喜好或跟風大牌選擇一款香水的做法是不可取的。

2.平時要注意用的洗髮水或沐浴露的味道。

頭髮是我們氣味比較集中的地方之一，如果用的洗髮水與身上的香水味道差異很大的話，就割裂了整體味道給人帶來的嗅覺美感。在平時要注意洗髮水和沐浴露的選擇，或乾脆選擇和香水味道接近的系列洗浴用品。

氣味管理對於我們大部分的人來說，這種概念還不是很普及。能意識到氣味管理的人，更多的是在意內心體面的人，是能考慮到尊重別人的，是非常注重生活的品質感的，是比較追求完美的人，是對人生有著更高的精神追求，也可以說是有精神潔癖的人。

我們常常說要做精緻的女人，精緻意味著從內到外，從上到下，都是體面和得體的。這種體面不僅僅是重視自己的表現，更多的是尊重別人的完美詮釋。關於氣味，關於香氛，這也是一門很深奧的話題，有空我們再聊哦。

我是洛薇，把形象管理作為自己一生都要做的功課，用美的形象、美的心情來迎接生命中每一天的綻放。如果您有困惑，可以私信哦，歡迎留言討論哦，在變美的道路上我們一起成長，一起強大！