新手媽媽養育孩子，經驗從哪來？
我想，渠道也無外乎這三種： 育兒書籍、網絡平台（ 比如咱的公號
） 和過來人經驗。
而在過來人的經驗中，有一種是我們 明明看不慣、但挑戰起來卻很難的「權威」，那就是家裡老人的育兒觀。
- 不吃鹽，寶寶會沒力氣！
- 不能穿紙尿褲，多悶得慌啊，還會羅圈腿！
- 光著腳在地板上走可還行，會著涼的！
有老人幫忙帶娃當然很「香」，但是這種毫無科學根據的邏輯和理論， 反倒會成為娃健康成長的阻礙。
在咱們的低齡號「CD爸媽 」上，新手父母占了很大一部分，他們中很多都帶著跟老一輩難以協調的衝突而來。
所以號上的一些「闢謠貼」，也都是大家常常會問到的問題。
這也是我創建低齡號 「CD爸媽 」的初衷，為新手爸媽們 提供一些科學養育的底氣，消除一些傳統觀念的誤區。
如果你也有一些兩難的問題或者正面臨著育兒觀念的衝突，不妨加入咱們的陣營吧！
今天這篇，就來消除大家對於寶寶「上火」的誤會。
「上火」這個詞，想必大家常常聽到吧。
尤其是現在，北方空氣乾燥，但凡寶寶的身體出現一點點小狀況，就會被家裡的老人統一歸結為「上火」。
眼屎多？上火！
小便黃？上火！
流鼻血？還是上火...
總之，寶寶仿佛「火娃」本娃 ，體內總有釋放不完的火氣。
但事實上！ 在現代醫學裡，並沒有「上火」這個概念。
我們誤以為的這些上火現象， 實際上有可能是某些疾病的臨床表現。
所以，今天咱們就來列舉一些常被誤會成「上火」的症狀，揭開它們神秘的面紗！
0 1
眼屎增多
6個月以內的寶寶，在沒有任何徵兆的前提下出現眼淚、分泌物增多等表現，最大的可能就是鼻淚管阻塞。
鼻淚管是眼淚從眼睛流入鼻腔的管道。
有些寶寶由於炎症、狹窄、先天閉合等原因，會導致淚道阻塞，眼淚不能完全被排干。多餘的眼淚不能通過鼻淚管流進鼻腔，淚水就會滯留在淚囊內。
如果不及時清理，就容易造成眼部感染，出現白色、黃色甚至綠色分泌物。這就是我們看到的所謂的眼屎。
不過，隨著寶寶的鼻淚管發育成熟，這種現象大多會在寶寶1歲左右消失，90%以上的孩子，鼻淚管會自己打開。
在此期間，清理與按摩配合護理，有助於鼻淚管通暢。
清理
家長可以使用 棉簽、濕潤的紗布或者柔軟的毛巾蘸取冷開水或者生理鹽水， 從鼻側的眼角向外擦拭眼部分泌物。
按摩
清理分泌物後，再按摩同側眼內角的下鼻樑處。
- 洗凈雙手；
- 用指腹按壓對應淚囊區中下方皮膚數十次，要非常輕柔，每天兩次。
如下圖區域所示：
按照從A到B的方向按壓十數次，不要來回
如果寶寶出現嚴重或者反覆感染，白眼球發紅、分泌物增多並發黃髮綠等情況，建議立即就醫。
02
流鼻血
我們的鼻腔里有很多的毛細血管， 這些毛細血管分布在鼻粘膜上。
但是孩子的鼻粘膜與成人相比， 要更加脆弱，且血管位置較淺。
一旦受到外界的刺激，就容易引起鼻內血管破裂，造成流鼻血。
這些外部的刺激主要包括 環境和行為兩個方面。
環境：秋冬的時候，天氣比較乾燥，室內溫度高，沒有水分，鼻腔容易變干，造成流鼻血現象。
行為：習慣性摳鼻子、擰鼻涕太用力、不小心撞到，也有可能會引起鼻腔毛細血管破裂導致流鼻血。
所以， 日常我們要保證寶寶的鼻腔濕潤，注意通風、使用加濕器增加空氣濕度等。
愛摳鼻子等一些習慣， 可以通過用玩具轉移注意力等方式進行慢慢引導，幫助改善。
此外， 感冒、過敏性鼻炎等常見疾病或者一些罕見的血小板減少、凝血功能障礙等，也有可能引起鼻腔出血。
如果流鼻血過於頻繁，建議就醫檢查。
03
口舌生瘡
寶寶嘴唇乾裂、嘴角起泡、口腔潰瘍等症狀是最容易被誤解成上火的了。
但實際上，口舌生瘡的原因是多方面的。
比如一些刺激性的食物，會對口腔黏膜造成損傷；維生素不足、咬傷、燙傷、食物過敏等，都是會引起口舌生瘡的原因。
此外，一些疾病因素，如手足口、皰疹性咽峽炎、鵝口瘡等也會造成寶寶的口腔問題。
這個時候，如果單純的靠多喝水、多吃蔬菜水果來「下火」，已經不能解決問題了。
如果口瘡已經影響到了寶寶的飲食， 就需要我們家長先明確寶寶的病因，並根據醫生的指導進行針對性用藥。
當然，像輕微的皰疹性咽消炎一類病症，也不用焦慮到必須用藥，日常做好護理即可。
平時， 也要多吃富含維生素B族的食物，注意日常衛生，及時接種疫苗，多方面提高寶寶的免疫力。
04
小便發黃、量少
寶寶出現這種情況時，老人往往會說，「上火了，多喝水」。
其實，還真說對了一半。寶寶小便色黃量少，雖然不是上火， 但確實是因為水喝的不夠，多補充水就對了。
但是，水要怎么喝，也是有講究的。
6個月以內的寶寶，不用額外喝水，喝奶就足夠身體水量需求了。
6個月以後，寶寶可以吃輔食了，兩餐之間可以少量喝水， 每天總量不超過50ml。直到一歲以前，還是以喝奶為主。
1--3歲的寶寶，每天要攝入總量1300ml的水，奶量大概占了500ml左右，一日三餐大概占500ml左右， 剩下的300ml就需要額外喝水來補充了。
4--8歲，基本可以「敞開」喝， 但也要注意少量多次，不要「一口悶」 （每日從食物、水中需攝入總量為1700ml左右）。
0 5
便秘
首先，我們需要知道判斷寶寶便秘的標準。並不是隔幾天不排便就屬於便秘的情況。
對於吃輔食之前的寶寶來說，幾天不排便可能是在攢肚，等便便密度變高之後再排出，屬於正常現象。
吃輔食之後的寶寶， 具備大便乾結、排便困難兩個條件，才屬於便秘的情況。
但即便是便秘，也不能說是上火引起的。
沖調奶粉過稠、寶寶對食物不適應、飲食中膳食纖維不足或者沒有養成良好的排便習慣等，都有可能造成寶寶便秘。
關於更詳細的原因和緩解方法，大家可以看這篇： 《原來寶寶便秘的原因這麼多，怪不得平時的方法沒效果！當媽必備知識點！》
關於上火的傳聞還有很多。而且，很多還都是孩子的親奶奶/姥姥提出來的。
育兒觀念有差異是無法避免的，畢竟時代不同，接受的理念不同，咱也都能理解。
只是，C媽要提醒大家，一定要保持理智，千萬不要聽信什麼敗火偏方。
小問題，保持良好的健康的飲食、生活習慣，精心護理；大問題，及時就醫。
這樣才能讓寶寶健康成長嘛！
關於我們
C爸-中國醫科大學碩士，目前就職於三甲醫院；
C媽-報社育兒編輯，熟悉兒童心理學、教育學；
CC-6歲高需求女寶一枚；
DD-1歲天使男寶一隻。
養育CC&DD兩個孩子，讓我們明白：
有太多人教你怎麼做一個好孩子,
卻很少有人教你怎麼做一個好父母。
於是創辦公眾號「CC爸媽」、 「CD爸媽」
推廣「中國父母學習計劃」，
致力於讓更多父母加入科學養育的大隊伍，
一起少走彎路，一起做「中國好父母」！
這裡是「CD爸媽」
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