很多人都知道，糖尿病是一種常見的終身代謝疾病，主要表現為身體內過高的血糖以及相關的併發症。但關於糖尿病的一些知識，即使是很多患病多年的「糖友」，也不一定能準確的說出。尤其是一些以訛傳訛的謠言，對於糖尿病人認識和管理糖尿病，帶來了很多麻煩。那麼，今天，我們就來澄清5點關於糖尿病的謠言，相信不少的朋友都「上過當」。
1.、最「主流」的謠言：糖尿病是因為吃糖引起的
由於糖尿病的主要原因是體內的糖分過多，因此，很多人認為吃糖會得糖尿病，所以不敢吃糖。其實吃糖並不會直接導致糖尿病，只是吃糖過多會造成肥胖，而肥胖是糖尿病的首要獨立風險因素。
2、最「坑爹」的謠言：瘦人不會患2型糖尿病
雖然肥胖是引發糖尿病的主要因素之一，但這並不代表瘦人不會患糖尿病。有統計表明，大約15%的糖尿病患者的體重是正常的，這意味著瘦人還是有患糖尿病的風險。如果你認為自己很瘦就不會患上糖尿病，那麼這種想法可能會害了你，尤其是有糖尿病家族史的人。
3、最「荒唐」的謠言：糖尿病患者不適合鍛鍊
有一些人認為糖尿病患者應該靜養，不能運動，這是非常荒謬的說法。適量地運動，不僅不會傷害糖尿病患者的健康，還可以幫助降血糖。不過需要注意的是，在制定運動計劃的時候，一定不能超出身體承受範圍，以免出現低血糖或運動損傷。
4、最「耽誤事」的謠言：糖尿病患者不能懷孕
一般情況下，女性糖尿病患者在血糖值控制得很好的時候，是可以懷孕的，並且大多數情況下，寶寶不會受到糖尿病的干擾。但需要注意的是，如果孕婦的血糖沒有得到很好的控制，可能會出現一些併發症。
5、最「不可信」的謠言：糖尿病往往沒有症狀
不管是什麼疾病，在它到來的時候，身體都會或多或少的有所表現。糖尿病來臨的時候，經常會出現食慾增加、體重下降、口渴、尿頻、疲憊、皮膚瘙癢等症狀。只是這些症狀並不特殊，所以常常會被人們忽略掉。但如果你因為忽視了早期症狀，而錯過了早期治療，實際上對於你的健康會損傷更大。
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