文 | 郭莎拉 圖 | s.yan
小學放學回家，有人和我一起走，走幾天，我們就會由陌路變成真正的同學。
中學放學回家，有人和我一起走，走幾天，我們就會由同學變成朋友。
高中放學回家，有人和我一起走，走幾天，我們就會由朋友變成死黨。
2011年的夏天，因為工作的關係，我將離開西安去往杭州常住，臨行前的一天晚上，朋友小喬和我走了四條街，路上她一直和我聊，在岔路口告別的時候，她說，你回去蓋上被子就睡著，不要哭，那天的月亮照著我們兩個分開的路口。後來在陌生的城市，很孤單的時候，回想她的話，胸口是熱的。
從中醫的角度上來講，走路按摩的是腳底的穴位，整個腳底是我們整個人體的全息，在秋天，冬天，和一天中的傍晚散步，都是自然收斂的節點，所以穿著舒服的鞋散步是可以養陰的。
但散步不僅僅是一個單純的運動，它還是一個對自己身體的整理，和家人朋友散步的時候，是和家人朋友的交互，滋養彼此的生命力的交互。
一起走路的時候，暫時卸下了學習工作的任務，談論一些平日裡藏起來的話題與感受，在同樣的步履里，用同樣的節奏呼吸，你可以感受到我，我可以感受到你，深入的交流是會養人的。
我們觀察到那些怎麼折騰都沒事的」別人家的孩子「，即便總吃抗生素治療感冒，即便是肉蛋冰淇淋巧克力飲料不斷，即便每天晚睡，但他們的身體正氣總是很強健的樣子。但是他們的父母會做對一些重要的事，就是他們會傾聽孩子，感受孩子，與孩子深入的交流。
當我們知道這個世界上有人完全理解我們，完全接受我們的時候，我們其實很難去暴飲暴食，很難去刷連續劇，也很難去一直熬夜，做那些消耗身體的事情，我們的身心就是飽足的，我們的身心有真正的快樂，這就是正氣。
所以，一起去散步吧。同志們。