說到打哈欠，很多人可能會想到人在睏倦的時候，進行的動作，確實，打哈欠的出現，預示著人們想要睡覺，但是，有些時候，明明並不困，也想著打哈欠，如果是這樣的話，需要注意了，很有可能暗示一些病提前到來，說是一些病的前兆，並不誇張，那麼經常打哈欠，暗示哪些病呢？希望你能多注意。
本來，打哈欠屬於身體一種生理本能調節，尤其是犯困的時候，打哈欠會讓人遠離倦意，大腦變得更加清醒，藉助於打哈欠，會讓人的肺部，得到了很好擴張，血液在這過程中會出現流量增大，尤其是血液中的含氧量增多，避免了大腦面臨缺氧。
但是，當頻繁打哈欠，就需要注意了，這樣的異常，或暗示中風可能出現了，連續進行打哈欠，暗示大腦處於缺氧狀態下，這樣的情況，對於正常大腦血液循環來說，是不利的，時間一長，大腦血液更新不及時，促使倦意更加明顯。
反過頭來說，如果出現了中風，在日常生活中，需要注意打哈欠，如果頻繁打哈欠，伴隨著身體乏力，並且有些老年人還會出現口角歪斜，這樣的異常，已經屬於很嚴重的徵兆了。
人體大腦屬於很複雜部位，伴隨著動脈處於硬化狀態下，這種硬化異常情況不斷加重，促使大腦血管處于越來越狹窄狀態，缺血、缺氧都需要引起警惕，甚至有這樣的案例，在中風發作前，頻繁打哈欠，發生率達到了八成。
作為目前，影響到人們身體健康的病症，大腦出現意外，影響之大，超乎想像，可以進行預防，或許才能在最關鍵的時候，救你一命。那麼在平時，應該如何改善呢？
保持積極樂觀的情緒，一旦過於消極，情緒不佳，經常生氣、容易動怒，這些不良情緒，將會在心理處於積聚狀態，嚴重的時候，會誘發猝死出現。因此，在平時要學會控制管理好情緒，以寬容的心態，面對生活中的一切。
如今導致人們出現這個意外，需要考慮不良的生活習慣，例如抽煙喝酒，這類做法，對身體會造成很大刺激，抽煙時吸收煙草毒素、喝酒時吸收酒精，這些物質聚集在血管中，都會促使血管呈現出硬化狀態，對健康是不利的。因此，在平時，做到戒煙戒酒，也是很重要的事情。
伴隨著中風出現，對健康有非常大的刺激，影響之大，超乎想像，嚴重的時候，導致昏厥，可能讓人一命嗚呼。飲食方面保持清淡飲食，葷素搭配以素食為主。注意休息，不要熬夜，尤其是「夜生活」豐富的人，一旦在深夜沒有入睡，更是會影響到血管健康，帶來更大的隱患。科學合理減肥，控制好體重，避免體重超標，預防中風發生。
經常打哈欠，需要特別注意，這個情況，或暗示中風找上了你，科學進行預防保健才最關鍵，這些保健措施，做好一個，對身體也是有益處的，不能大意了。