喜歡健身的小夥伴們，這篇文章主要給大家介紹健身達人，她叫李元玲。
自幼就開始學習鋼琴，在英國取得鋼琴碩士學位，被稱為馬來西亞鋼琴女神。
不僅鋼琴彈得一流，顏值和身材也是絕對亮眼。擁有天使面孔、魔鬼身材，真的是才貌雙全！
雖說從外形上看她顯瘦，但人家絕對不是那種。風吹就倒的柔弱軟妹子。
看完下面幾張圖你就知道，她絕對是現實中的女漢子。小小身體竟然有如此力量，可見日常對自身的訓練不少！
我們非常好奇她是怎樣保持好身材的？小夥伴們一起來看看李元玲的訓練日常就知道了。啞鈴負重高腳杯深蹲。
坐姿器械舉腿，練大腿股四頭肌。
坐姿器械腿舉，練腿練臀。
槓鈴硬拉，讓女生腰圍越來越細，臀部越來越翹。
女生想要身姿挺拔，練背絕對不能少。
直臂下壓，最後的背部肌群激活動作，讓你輕鬆體會背部肌群發力。
引體向上
槓鈴划船輕
之前她還在個人ins帳號上發布了一張對比圖，她在2017年的2月和8月身材對比。2月份體重50kg，體脂26%，8月份體重45.5kg，體脂11%。在半年的時間內，把體脂降了15%，肌肉線條更明顯。
還有這張從22%到12%的對比圖：
所以說，好身材真的沒有天生，要的就是日積月累的訓練。也別再說只跑步不舉鐵了，力量訓練才能讓你的身材更完美。
現在的李元玲也已進入演藝圈，併到香港發展。
曾參演電影由張家輝執導的《盂蘭神功》和錢國偉的《辣警霸王花》等。
相信在不久的將來，她一定能靠實力收穫大批觀眾。