乳腺癌病人正常生活了八年時間至今，秘訣是什麼呢？

在日常生活當中大家非常懼怕癌症，因為以現在的醫學條件來說，要想完全的治療癌症，所以一旦得了癌症就相當於走向了死亡。但是乳腺癌患者，如果能夠熬過病情復發的關鍵時期，病情發作的可能性就很小了。那麼如果乳腺癌病人能夠正常的生活8年時間到現在有什麼秘訣呢？

生活方式「三不要」

1、不要天天過量吃堅果

很多乳腺癌患者生病之後，更加注重保養了，比如每天都吃堅果。

我們常說，「吃堅果能夠預防衰老」。但是，如果採用了內分泌治療，甘油三酯容易高，這樣就不必每天吃。

建議：不要天天吃核桃、瓜子、花生等，減少堅果類零食，調整飲食結構，堅持運動，甘油三酯則可以保持正常水平。

2、不要跳太久的廣場舞

我們說跳廣場舞愉悅心情，鍛鍊身體，但是沒有必要一跳就兩個鍾，畢竟年紀大了，膝關節軟骨容易受損。

而且，在進行內分泌治療的患者，更是要注意骨關節的保養。

建議：病友們每天都戶外活動，跳15-20分鐘的廣場舞就可以了。別小看跳廣場舞、爬山，這些生活細節，不注意的話，身體的毛病就有可能會增多。

3、不要天天喝老火湯(慢火、長時間煲煮的湯)

十個病人有九個病人在手術之後都覺得自己身體虛弱，因此每次回來複查都會問:要怎麼補，喝點什麼湯好?

其實，老火湯裡面嘌呤過高，經常飲用也容易讓人血脂升高、血尿酸異常

在得了乳腺癌之後，千萬不要灰心絕望，在一日三餐當中合理搭配食品，對身體補充營養均衡的營養物質，每天適當的鍛鍊身體，提高機體的抵抗能力，就能夠平安的度過復發的關鍵期。但是對於乳腺癌患者來說，在鍛鍊身體的時候一定要嚴格控制時間，鍛鍊的時間不宜太長。