不良習慣致使白領健康狀況堪憂，
體檢異常率高達98.75%。
近日發布的《2019上海白領健康指數報告》
對上海白領群體的健康狀況、
健康意識和健康行為做了全面分析
......
數據顯示，
2018年體檢異常比率達98.75%。
通過與往年數據對比發現，
過去5年間，
白領體檢異常率在高位基礎上持續攀升，
從2014年的94.60%
上升至2018年的98.75%
2014-2018年上海白領體檢異常率。上海外服供圖（下同）
數據顯示
2018年男性白領體檢檢出率
排名前五的異常情況分別為：
體重超重
脂肪肝或脂肪肝浸潤
血粘度升高
甘油三酯血
血尿酸偏高
以上5項異常情況均與
不健康的飲食及生活習慣有關，
會增加男性白領患心腦血管疾病的風險。
2018年女性白領體檢檢出率
排名前五的異常情況分別為：
雙乳小葉增生
外痔
體重超重
慢性宮頸炎
骨質疏鬆
其中三項異常都與
女性特有的生理特點相關。
不良習慣
心理壓力
缺乏鍛鍊
是影響白領健康的主因
在針對白領生活習慣的調查中發現，
7成白領都有不健康的生活習慣。
其中，
熬夜是最常見的不良習慣，
將近一半的白領有熬夜的習慣。
之後依次為
常喝含糖飲料
常吃垃圾食品
抽煙
頻繁飲酒
熬夜、常喝含糖飲料
是白領「通病」，
男女比例相當；
女性常吃垃圾食品的比例為28.1%，
比男性高出近10%；
男性抽煙和頻繁飲酒的比例
分別為14%和5.8%，
是女性的5倍和3倍。
男女白領不良生活習慣對比。
根據調研，
9成以上的被訪白領表示
正在承受來自各方面的壓力。
其中，
75.1%的白領表示壓力來源於工作
41.6%為經濟狀況
32.7%為子女
23%為婚姻
17.5%為人際關係
10.5%為疾病
男性白領的壓力明顯高於女性白領，特別在工作、經濟狀況和婚姻的壓力上，男性均比女性高出約10%。
其實，上海白領亞健康情況嚴重
的一個很大原因
就是缺乏規律的體育鍛鍊
超半數白領日常不鍛鍊和偶爾鍛鍊
其中女性不經常鍛鍊的比例
更達到了57.9%
那麼，白領群體是
不知道鍛鍊的重要性嗎？
當然不是！
只是將健康意識轉化為健康行為的
執行力遠遠不夠
是我本人了…
專家建議：
白領人群在健康管理方面要「知行合一」
做到管住嘴、邁開腿
遠離亞健康
嗯！說得很有道理了
………………………………
來源：新民晚報、部分綜合自上觀新聞
原標題：體檢異常率98.75%，上海白領「病」得不輕！來看看這些排前5的問題你也有嗎