專注分享輔食餐單的微信公眾號「寶寶營養輔食」
對話框處回復「餐單」
即可獲取各月齡190天的輔食餐單
昨天聽工作室帶娃的姐妹說,又快到了幼兒園分享日。
這次讓每人帶道甜品,家裡連個烤箱都沒有,做啥呢?
我這腦子裡一下子能飛出好多個食譜。
要說最有牌面的,一定是它!
平平無奇的麵包片搭個寶塔,裡面塞滿「寶貝」,太哇塞了。
自製的卡仕達醬,不要太美妙,配上最愛的芝士塊,美滋滋呀。
這甜品創新滿分,顏值滿分,難度0分!誰做都好吃。
吐司塔
食材: 切片麵包5片、火龍果25克、獼猴桃20克、柚子25克、芝士塊15克、紫薯條5克、低筋麵粉25克、牛奶250毫升、白砂糖5克。黃油10克、雞蛋1個
是否搭配主食:可以作為寶寶的甜品
參考月齡:14個月以上
難易程度:無難度
製作時間:20分鐘
提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。
圖 文 食 譜
- 1 -
食材的重量,僅代表製作量,不代表寶寶的添加量。
準備食材:切片麵包5片、火龍果25克、獼猴桃20克、柚子25克、芝士塊15克、紫薯條5克。
- 2 -
低筋麵粉25克、牛奶250毫升、白砂糖5克、黃油10克、雞蛋1個
- 3 -
把麵包邊邊和麵包芯芯分開。
- 4 -
切好的麵包邊邊像圖片這樣壘起來,麵包芯切成小塊。
- 5 -
鍋燒熱放入黃油。
- 6 -
放入麵包芯,煎至兩面金黃。
tips:全程要一直小火呀,換成普通的植物油也是可以的。
- 7 -
碗中打入一個雞蛋,打入準備好的白砂糖。
- 8 -
攪拌至蛋液表面有密集的小泡泡。
- 9 -
加入低筋麵粉。
tips:家裡沒有低筋麵粉用普通麵粉也是可以的,玉米澱粉也可以試試。
- 10 -
攪拌至充分混合,沒有小顆粒。
- 11-
鍋中倒入牛奶,開最小火把牛奶煮至溫熱。
- 12 -
倒入準備好的蛋液。
- 13 -
一直開小火攪拌至濃稠。
tips:為了口味更好可以再加點黃油,準備的黃油被我煎麵包時候用了。
- 14 -
煎好的麵包放到麵包塔里,抹點做好的卡仕達煎,放上香香的芝士塊。
- 15 -
鋪上準備好的水果和零食,最後再撒上一層滿滿的卡仕達醬就歐卡啦。
前段時間,思媽發起了一個小小的問卷調查。
通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜,比如如何預防寶寶貧血,怎樣吃更補鈣?
思媽已經把這些食譜整理好,進入公眾號「寶寶營養輔食」就可以查看啦!