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前兩天孩子班裡跟我挺熟的一位媽媽給我發了一個視頻，讓我們倆都顛覆了一種自認為很有效的"制娃"方法。

或許很多媽媽也跟我們一樣痴迷這種經典招數——獎勵法。

我給孩子定了一個集章獎勵制度，每天完成一篇日記、拖地、掃地、整理房間、收拾玩具……每完成一項就蓋一個章，初級10章可跟我兌換一個小玩具，中級20章可兌換一個大玩具，高級40章可指定一個想要的玩具。

乍聽上去十分科學，也很有效，但在那個TED演講中，卻用一個實驗告訴我們：單靠獎勵並不行，關鍵要掌握內驅力的3元素！

|揭開"獎勵法"背後的騙局

這場TED演講主題為《談談令人驚訝的動機科學》，他提出了一個結果令人震驚的心理學實驗。

首先在1945年，心理學家Karl Duncker設計的"蠟燭難題"。

參與實驗的人們面前有一根蠟燭、一盒圖釘和火柴，他們的任務是：讓蠟燭附到牆上，並且不能讓蠟滴到桌上。

有人試著用圖釘將蠟燭釘在牆上，也有人點燃火柴融掉蠟燭的一側使其粘在牆上，但他們都失敗了。

大概5-10分鐘後，終於有人打破常規思維，將放圖釘的盒子變成燭台，成功地完成了任務。

後來，普林斯頓大學教授、科學家Sam Glucksberg升級了這個實驗，本意是想證明"獎勵機制"的有效性。

任務不變，他只是將測試的人分成了兩組，分別計時。

他對第一組說："我給你們計時，是為了建立一個標準，看平均會用多少時間。"

而在對第二組時，他提出獎勵法，說："前25%完成任務的，賺5美元，最快完成的賺20美元。"

實驗結果卻出人意料：實行獎勵法的第二組平均用時居然比第一組還慢了三分半鐘！

有人會質疑這只是一次偶然事件，但有趣的是，40多年來，測試結果一直如此。

後來Sam Glucksberg再次升級實驗，解開了這個謎題。——再發布任務時，他將圖釘從盒子裡拿了出來，其他條件不變。

而這次，獎勵組的速度終於比另一組快了。

簡單地說，他在第一次實驗中，盒子作為了存放圖釘的容器，給人一種固定思維，但第二次他打破了這種思維，問題自然就簡單多了。

所以這也說明，獎勵法在某些情況下確實有用，但更多情況下它會適得其反。

關鍵是，獎勵常常會限制人的思維，縮小了人的關注點和眼光，於是也只適用於一些重複性的簡單任務。

而這在之後也在我的生活中證明了，孩子堅持不到一個月就突然不願意繼續了，也開始討價還價，尋求更多的獎勵。

|真正激發孩子積極主動性的奧秘，就藏在這三個字中！

那麼，既然獎勵法不是長久之計，什麼才有用呢？

還記得我前面提到的TED演講嗎？演講者Daniel Pink寫了一部暢銷書，裡面就總結描述了這個永久有效的力量，它只有三個字——內驅力。

其實在最近幾年裡，內驅力這個話題並不新鮮。

內驅力，簡單來說，就是指一個人能夠自發自主地完成一件事情的驅動力。

比如孩子在沒有任何物質獎勵的情況下能夠主動完成作業，或者幫助爸爸媽媽做家務，就是內驅力很好的體現。

但我們沒有意識到的是，我們在生活中的很多做法，都是在慢慢消磨掉孩子的內驅力！

就拿最開頭的例子來說，我們本以為這是一個有效簡單的方法，給孩子設立各種任務來使其完成，但我們不知不覺弄錯了目的。

兒子一旦接受了得到獎勵的設定，那麼他的內驅力就變成了外驅力。

其實孩子本該是心甘情願並且享受其中，到頭來卻變成了必須要爸媽看到才算數的表演。

當然這種方法也有很大的風險，如果孩子不滿足於簡單的獎勵或者這種形式了呢？孩子是很容易三分鐘熱度的，他們當下很容易滿足，也很容易改變心意。

而當孩子提出更無理的要求或者乾脆不要獎勵做自己時，家長會突然覺得"管不了孩子了""為什麼你有獎勵還不要"這種困惑甚至發怒的情緒。

這種獎勵的另一風險就是如果自己給不起孩子要的獎勵了呢？反而會讓孩子覺得你食言，及時能理解你，你在孩子心中的地位也會下降，他對你的信任感也會慢慢消磨掉。

所以適當的獎勵當然是無可厚非，但千萬不要讓孩子覺得獎勵就是常態。

好在的是，Daniel Pink不光在書中提出了問題，還講了解決方案——內驅力的三大要素。

|掌握內驅力的A.M.P.三要素，讓孩子變得積極主動！

在Daniel Pink的分析下，內驅力的三個要素主要表現為：自主（Autonomy）,專精（Mastery），目的（Purpose）。

1.自主（Autonomy）

"你還小，不能做這個！"

"你不會的，讓媽媽來。"

"外面太危險了，不准和同學出去！"

在生活中其實很多家長對孩子的教育還是比較嚴厲嚴格的，他們並不信奉所謂的放養式教育，他們認為管教才能讓孩子成長，他們總覺得孩子按照自己的想法做事會更好，而且對孩子做事的方式不滿和挑剔。

但是曾有一項長達數十年的心理學研究表明：給予孩子適當的選擇的空間，能夠讓他們感覺有更高的自主力。

經常說以上類似的話的家長，其實扼殺了孩子選擇的權利。

其實父母適當地給孩子自主權，是孩子願意主動做事情的最好契機。

如果孩子總是得不到自主權，還要在老爸老媽的"火眼金睛"底下做事情，那麼孩子的自信心反而會慢慢喪失，同時也容易變得自卑消極。

比如慢慢讓孩子參與家庭瑣事的選擇和處理中：今天做什麼樣的早餐、明天從哪裡開始打掃衛生、作業什麼時候完成……

2.專情（Mastery）

Daniel Pink解釋道他所說的專情是"一種刻意練習"。而這個練習的過程是有目的性的，艱難的，有方法的。

其實沒有什麼人是天生的牛人，他們的成功背後都少不了"刻意練習"的影子。

那麼，什麼才是刻意練習呢？

刻意練習，是一種經過精心選擇和設定學習、從而不斷進步的科學方法。

有位成功的女孩回顧了自己"刻意練習"的過程，總結了兩點關鍵：

1）及時給自己反饋

家長可以在固定了一段時間，比如一周或者一個月，提醒孩子進行自我回顧和反思，並不是只讓孩子腦袋放空想想而已，而是可以通過簡單的記錄或者繪圖的形式呈現出來。

這種自我反思的能力將來在孩子的學習和成長生活十分關鍵。

2）不斷走出舒適區

不要總讓孩子在擅長的領域反覆練習，而是應該讓孩子嘗試一些比較困難的事情，或者製造一些讓孩子"跳一跳就能夠得著"的事情做。

3.目的（Purpose）

那麼做事情當然不能沒有目的了，如何才能幫助孩子找到正確的目的性呢？

關鍵是——引導他們給自己設立目標。

成功的人總是會給自己做計劃和規劃，這樣會讓他們充滿動力和目標。

可以給孩子買一本充滿儀式感的日程本，在上面寫下近期目標和長遠目標，並可以貼在家裡顯而易見的地方，時刻提醒孩子。

我是小C媽媽，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！

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