「大夫說」懷孕能吃蝦麼？據說懷孕後海鮮最好都不要吃？

問

孕婦可以吃大蝦嗎？

蝦肉屬於典型的高蛋白低脂肪的好食物，大蝦中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素等多種營養物質，對於增強身體抵抗力、補充能量都是很有幫助。

如果懷孕之前你對大蝦不過敏，懷孕之後仍舊可以吃，如果你對大蝦過敏，懷孕之後不要以身試蝦哦。

但需要注意的是，由於蝦都是在水裡生存，無論是海蝦或是河蝦，都會含有較多的細菌。所以，吃蝦的時候，一定要挑選新鮮的活蝦，清洗乾淨，去除身上的黑線、去掉頭部與尾部，在烹飪的時候也要保證高溫、熟透。

本號原創內容，未經授權任何平台不得轉載，違法必究。