羽球常用五大技巧,動圖示範:遠網搓球、挑球、推球、接殺、殺球!
1. 遠網搓球
要領:跨步接球,在身體前方伸出球拍接球,握拍放鬆,搶高點,腳根先著地。
2. 挑球
要領:跨步接球,手腕後伸,握拍放鬆,手指發力。
3. 推球
要領:跨步接球,手腕由展腕到向前、快速揮動發力,利用拇指前頂力量。
4. 接殺
要領:跨步接球,步法要位,控制手腕。
5. 殺球
要領:宗偉的後退一步即起跳殺球,首先要有好的腰腹力量,其次身體放鬆,反弓殺球,此跳殺難度較高!
羽球常用五大技巧,動圖示範:遠網搓球、挑球、推球、接殺、殺球!
1. 遠網搓球
要領:跨步接球,在身體前方伸出球拍接球,握拍放鬆,搶高點,腳根先著地。
2. 挑球
要領:跨步接球,手腕後伸,握拍放鬆,手指發力。
3. 推球
要領:跨步接球,手腕由展腕到向前、快速揮動發力,利用拇指前頂力量。
4. 接殺
要領:跨步接球,步法要位,控制手腕。
5. 殺球
要領:宗偉的後退一步即起跳殺球,首先要有好的腰腹力量,其次身體放鬆,反弓殺球,此跳殺難度較高!