聽海浪聲、踏細沙、衝浪玩水，再加上狂吃美味的海鮮……是何其幸福的事兒啊！
今天為大家的幸福整理了如下10個好玩、好吃的沙灘哦~
1、陽西沙扒灣
海濱風情：沙扒灣位於陽西縣沙扒鎮，面向浩瀚南海，包括沙扒海濱、月亮灣、青洲島和白額嶺等景點，被形容為「灣似虹，沙如玉，岸邊綠林含翠」。其海面碧波粼粼，是理想的天然浴場，漁村風情濃郁。
遊玩亮點：在沙扒灣，可以漫步於古樸的漁村中，看著坐在家門口織網的漁家婦女，感受那份粵西漁村的祥和與寧靜；也可以到沙扒鎮上的農貿市場購買新鮮農貿產品或海產乾貨。
乘搭豪華遊船前往對面的青洲島也是不錯的選擇。青洲島周圍生態保存完好，可以在清澈的海水中暢遊，抓海膽、海參，還可以拾五彩的鵝卵石，出海海釣。晚上像村民一樣，三五成群地坐在沙灘上喝啤酒、數星星，還能欣賞到陽西新八景之一的「青洲漁火」。
旅遊貼士
交通：自駕車經廣湛高速到陽西縣路段，再走40公里途經程村、織涸到新墟出口，即是沙扒灣和月亮灣的出口。
住宿：沙扒鎮上有許多度假屋可供選擇，如碧海藍天度假村、海悅假日酒店、海天度假村、雅然賓館、曉港灣賓館等。
美食：沙扒灣有好多類似大排檔的酒家，可以在那裡吃到最新鮮的蝦、蟹、海魚等；還可以親自到碼頭邊的魚排養殖場購買活鮮，拿到大排檔或民居加工品嘗。
2.茂名電白浪漫海岸
海濱風情：浪漫海岸位於茂名市電白縣博賀鎮龍山尖崗，是擁有5.3公里私家海岸的濱海旅遊度假區，其最大特色在於以「愛」與「浪漫」為主題———景區內有數萬棵木麻黃樹木及500棵國王椰，東南亞風格的建築充滿異域風情，在此享受午後椰影下的寧靜，或體驗星空下微醺的滋味，都極度浪漫。
遊玩亮點：以浪漫為主打，在浪漫海岸最適合做的事，就是並肩看潮汐漲落、夕陽西下，或乘漁船出海、在夜色中隨篝火起舞。遊客也可到婚紗攝影基地、愛海銀灘、濕地花海等景點，深入感受嶺南海島的浪漫。
當地也不乏極具動感的元素———可以來一場沙灘排球，或體驗海上遊船。景區內還有椰林露營基地、野外拓展俱樂部、松林燒烤場等娛樂項目。
距浪漫海岸20分鐘車程，可達巴厘島風情的御水古溫泉。
旅遊貼士
交通：自駕車由廣州出發，經廣佛高速、佛開高速、開陽高速、陽茂高速、茂湛高速進入茂名市區，轉280省道、325國道(電白)，穿過龍山鎮即到浪漫海岸。
美食：茂名人有吃夜宵的習慣，夜市十分熱鬧。特色美食有電白海鮮、隔水蒸雞等。
住宿：浪漫海岸海島上就有豪華的四季酒店可供入住，或可入住附近的御水古溫泉，將浪漫進行到底。
3、惠州巽寮灣
巽寮灣位於惠州稔平半島，號稱「白金海岸」，是粵東數百公里中海水最潔凈的海灣之一，海灣連綿27公里，沙灘平緩，海水清澈，周圍布滿奇礁異石，有「藍色翡翠」和「天賜白金堤」的美譽。一句話可概括巽寮灣的風情——推開落地窗，便是性感的私人海灘。
遊玩亮點：日間游巽寮海灣，可暢玩飛艇出海、撒網捕魚、潛水、沙灘排球等活動，日暮可前往附近的海濱溫泉享受，或在海邊燃放煙花，享受沙灘璀璨之夜。
當中，出海捕魚最具一番情趣——稔平半島三面環海，至今仍有很多原住民靠打魚為生，每天織網、撒網，嘹亮的歌聲驅走海上寂寥。你可以乘坐隨海浪搖擺的漁船，和漁民一起感受撒網勞作之樂。
濃郁的漁港風情，也是攝影發燒友不能錯過的。此外，可前往距巽寮灣不遠的雙月灣，那裡沙灘連綿20公里，幾乎見不到人為開發的痕跡，海底平坦舒緩，離岸200米，人可在海中站立，堪稱一絕。
旅遊貼士
交通：自駕車從廣州出發上廣深高速，經深圳機場轉入機荷高速，入深汕高速後，於惠東稔山白雲出口下到廣汕公路，再轉入濱海大道可達巽寮灣。
住宿：巽寮灣上彙集著喜來登、風池島、德澤園、金銀灘、金海灣、海上灣畔度假酒店、濱海度假村等眾多高品質的休閒度假酒店。
美食：巽寮濱海美食街彙集了廣東特色與東江美食；租漁船出海捕魚，在魚排上吃新捕海鮮也不錯。
4、深圳南澳西沖
與名聲遠揚的汕頭南澳島相比，深圳南澳西沖顯得本分得多，這裡人少風輕，就像一處私家小島，原始而幽靜。
既然在路上驅車有飆車之說，那麼在海上坐快艇就會有飆艇之感了!坐快艇游南澳島，能讓你感受到何謂海上懸浮與漂移、心跳加速的刺激!
疾駛的快艇，環繞海灣馳騁，在海面劃出十幾米長的浪花。快艇時速約200公里，馬達發出突突聲響。每當艇尖與大浪產生激烈碰撞，快艇就會被拋起，然後跌下，再拋起，再跌下，人也隨之高低起伏，像玩過山車！
「無錢買雞蛋，餐餐食海膽。」這話在南澳流傳甚廣。據說南澳人吃海膽比吃雞蛋還平常。中國大量產海膽的地方，除了大連就是深圳的南澳了。海膽一般生活在水深1米多的石頭上、石縫裡，呈金黃色，肉質幼嫩、細滑。農曆三四月份是吃海膽最好的季節，那時的海膽最肥美，肉多而味香。這個季節海膽水分多，不夠香口，但口感鮮甜，和蛋白一起蒸，別有風味。每逢周末，不少深圳人特意開車來到南澳，為的就是品嘗新鮮的海膽。
直接到海上漁排吃海鮮，是當地人最流行的吃法。漁排就像海上大排檔，浮在海面上。每家漁排都有幾十張桌子，新打撈的海鮮直接送到這裡供人們享用，有的店家乾脆把海鮮直接用大網圍起來放到海水裡飼養，絕對鮮美可口。
旅遊貼士
交通：廣州出發，走廣深高速上機荷高速，經荷坳、龍崗、坪山，在葵衝下高速，轉坪西公路，走大鵬方向即到。
美食：海鮮當然少不了，其中水頭沙海鮮美食街最為出名，距南澳僅5分鐘車程，這裡海鮮品種多，價格也實惠，一家三口消費200元，便可享受一頓既豐盛又美味的海鮮大餐!此外，當地窯雞也是一絕。
住宿：南澳西沖鶴藪酒店或者鹿咀山莊就是不錯的選擇。
5、茂名放雞島
每年的5月到8月，是茂名放雞島的黃金歲月。在這段時間中，放雞島海水清澈見底，能見度最高，尤其是在淺水區，那裡的魚群和珊瑚更是清晰可見，讓人很想潛入其中。
放雞島是一個渾身充滿奇妙色彩的海島，從白天到黑夜都讓人興奮不已。因為白天可以學習潛水，深夜還可以玩「海撈」。在放雞島，不需要「海釣」，而只需要用一個大「網勺」乘船出海去撈魚，那種感覺就像在自家的魚塘裡面自由自在地撈魚一樣。打撈上新鮮的魚蝦之後，交給廚房師傅加工，便是香飄海島的特色「放雞島海鮮宵夜」了。
放雞島上有一個8萬平方米海域的潛水池，裡面放養了5萬條各種海生魚類。配備了300位教練可供300名遊客同時潛水，這個海上觀光潛水池是全國和亞洲最大的潛水基地。只要穿上潛水服，經過教練短暫的潛水培訓後，背上氧氣瓶、戴上潛水鏡，便可以出師了，入海打開海底世界。當然身邊會有教練貼身陪伴，遊客自可以放心大膽地往下潛，在4-10米深的範圍內遊客基本都能達到。
最受發燒友喜歡的自然是放雞島的探險潛，這可是其他國家難以實現的「尋寶探險」之旅。放雞島海底深處有一岩洞，據說那曾是某位聲名顯赫的海盜用來存放財寶的地方，當地曾有漁民潛到洞口，但都不敢深入其中，那自然是尋不到寶貝了，也正是因此給後人留下更大的想像空間。
旅行貼士
交通：自駕車從廣州出發，走廣佛高速佛開高速開陽高速陽茂高速新虛出口325國道往湛江方向電城收費站到紅博公路左轉順著路即可到博賀漁港碼頭(有免費停車場)雙體快船或快艇放雞島碼頭。茂陽高速公路上並沒有設立放雞島的導向標誌牌，一定要留意出口。
6、陽江海陵島閘坡
海陵島位於陽江市南部，有「南方北戴河」和「東方夏威夷」之美稱。著名的閘坡旅遊度假區就在這樣一個土地平曠、綠疇千里、靈山秀水的小島上。
海陵島大角灣被評為國家A A A A級風景區，「十里銀灘」更是擁有大世界吉尼斯之最。島上還有廣東海上絲綢之路博物館(即水晶宮)。水晶宮已迎進「南海一號」這艘南宋時期的木質古沉船，它是目前世界發現的海下沉船中，船體最大，年代最早，保存最完整的遠洋貿易商船。整船文物有6萬-8萬件，足以「武裝」一個省級博物館。
6月正是蝦肥蟹甜的季節。島上的漁民們往往清晨4時多出海，到11時返回，魚蝦即打即食，那樂趣更是非在海鮮館酒樓里所能比。咬著鮮甜的蝦「春」蟹膏，欣賞著水域遠處的大自然風光，你會忘乎所以。要實現此願望很容易，因為當地漁民民風純樸，熱情好客，你可以申請同他們一起出海。
旅行貼士
交通：可在省汽車站乘長途班車直達陽江汽車總站，再轉乘往閘坡的班車前往(約每15分鐘發車一班)。自駕車可走廣湛高速公路或325國道到陽江，在城西白沙十字路口左轉往南沿277省道直去，經平岡、海陵大堤可到海陵島。
住宿：閘坡旅遊區的酒店都是靠近是海濱的，如藍波灣大酒店、碧珠樓賓館、富海酒店、陽光水戀酒店就很不錯。
美食：海陵島四面環海，閘坡漁港是全國知名的漁港，故海鮮多而且便宜，到此一游的朋友不可不嘗本地漁民特製的。家菜，還有蝦餅，燒烤海味等也別有風味。
購物：在閘坡鎮人民路有「海味一條街」，它緊鄰大角灣浴場，蝦米、魚乾、螺干、鮑魚、魚翅、海星等各種海產品琳琅滿目，還有海螺、貝殼、珊瑚等精美工藝品，以及有「陽江三寶」之稱的豆豉、刀具、漆器等土特產。這裡遊客如雲，非常熱鬧。
美食：島上有一餐廳，主要供應自助餐。如果想吃海鮮，建議回茂名吃。信宜叫化雞最有名，此外千層糕、柴槍粉、簸箕炊等獨創美食遠近聞名。
住宿：放雞島大小鳳凰別墅、海景酒店、博賀港酒店、小木屋、海上賓館是不錯的選擇。
7、江門台山上川島
上下川島隸屬於廣東台山市，上川島森林茂密、獼猴成群；下川島千棵椰林、萬頃碧波。這兩個美麗的島嶼，以綺麗的海洋風情成為理想的海濱度假旅遊勝地。
東海岸上川島最迷人的一道風景，水清沙幼，灘面平緩；飛沙灘是理想的天然海濱浴場，金沙灘和銀沙灘原始自然，別有風致。沙堤漁港躋身廣東四大漁港之列，在這裡可觀看網箱養殖，出海捕魚，體驗漁人的樂趣。海島的最北端是獼猴自然保護區，在茂密的原始次生林中棲息著500多隻獼猴。
8、江門台山下川島
下川島位於上川島南側6海里處，在它的西部海岸沿線分布著眾多風情獨特的海灣，去大灣看日出，東灣看夕陽，竹灣趕海，都是頤養身心、與漁民同樂的好去處。上遊玩，最好是徒步，沿著海邊，穿過濃蔭密布的林間小道，到達漁村人家。這裡的漁村極有特色，白牆青瓦，依山而建。
旅行貼士
交通：自駕車從廣州出發廣佛高速佛開高速司前出口轉新台高速西部沿海高速上下川島口下高速山咀港下川島。
住宿：上川有碧雲天海景酒店、鎏淦凱旋酒店、碧海銀灘酒店、希爾頓酒店、四喜假日酒店等。下川有千帆碧灣大酒店、匯景灣酒店、桂園酒店、銀海灣酒店、王府洲別墅度假村、南國大酒店、信海酒店等。
美食：上下川島周圍海域無污染，天然環保，這裡的海產品十分豐富，味道鮮美，有魚、龍蝦、石斑、青蟹、花蟹、對蝦、皇冠螺、翡翠貽貝、狗爪螺、將軍帽、鱉、紫菜、沙白、膏蟹、辣螺、角螺、紅蟹、石夾螺等數百品種，來川島度假不嘗當地海鮮，不可算真正來川島。在兩島沙灘附近有海鮮食街，可以吃到當地的特色飯菜。
9、深圳三門島
三門島是另一個能望見清澈海水的小島。位於大海中央，也少了人類的污染，於是，多了幾分純凈。在這座小島上，雖然也沒有叫得上名號的景觀，但隨處走走，大海的美景卻總在眼前。
三門島曾被稱為「廣東的馬爾地夫」。這名字也許名過其實，畢竟對於「水清沙幼」的馬爾地夫，三門島之「水清」，也許略有幾分神似，而「沙幼」則相距甚遠，因為這裡的沙灘還不夠平整潔凈。
作為一個遠離大陸的海島，三門島上同樣綠樹成蔭，步上海島，感覺到了一個環境清幽的生態園林。但在海島四周，同樣有著無數景觀不同的小港灣，是海邊戲水之處。更獨特的是，島上還有一大淡水湖，名為相思湖，卻是一處詩情畫意的地方。
第一次去三門島的遊人，肯定是在海邊玩水、欣賞大海。三門島上，有半徑300米的海灣5處，其中月亮灣沙灘和白沙灣沙灘最為知名，這裡沙質細白平緩，海水清澈湛藍，能見度10-20米。但更為美麗的是彩石灘，據說三門島是一億四千萬年前火山噴發形成的火山島，島上的彩石灘上撒滿了色彩斑斕、形狀奇特的火山石。彩石灘位於海島另一側，遠離了人頭涌涌的沙灘，所以顯得較為清靜。在海邊布滿大塊石頭，而且，石頭的顏色還更為多樣。但在這裡游泳也更要小心，因為海水深淺更難預料。
熟悉三門島的遊客還喜歡登上島上海拔298米的主峰「海誓山盟」峰，在山上，可以盡享大亞灣與大鵬灣的美景。
另外，如果租一輛越野車在島上遊玩，還可以發現島上古老的炮台、軍事隧道以及清政府曾經開設的老海關遺址。
旅行貼士
交通：從廣州出發，自駕車游三門島更為方便。自駕車走廣深高速機荷高速往龍崗坪山方向轉鹽排高速往鹽田港方向上鹽壩高速葵湧出口往南澳大鵬方向直行往東沖方向或西沖方向到達碼頭。在碼頭可乘坐快艇上三門島。如果不是自駕車，需乘車到深圳轉前往龍崗的汽車，再轉公交車前往大鵬。
住宿：與其它海島不同的是，三門島因鄰近深圳、香港，而被房地產商看中了。島上有高檔次的別墅與洋樓，也有高星級的三門島度假村。據稱設計師將「環保與愛」引入其設計之中，令其建築景觀與自然景觀融為一體。度假村位於相思湖畔，客房按五星級裝修，每間客房都有大面積的景觀休閒露台。
如果不想入住三門島上，也可以入住進島之前的東沖或西沖，那裡也有沙灘與大海，酒店選擇多，而且有許多當地人出租的私人家庭式旅館，也別有風味。
美食：斑、龍蝦、鮑魚、海膽、海蝦、花蟹、魷魚、螺類……每一季都有不同海鮮。一般來說，花上400元，六七個人就可以享受到豐盛的海鮮大餐。南澳海鮮街的海鮮挺新鮮，價格相對便宜，但在餐廳食用需要加上「加工費」，海鮮加工費按碟算價。
10、汕頭南澳島
汕頭的南澳島是一個山海合一的島嶼，除了有美好的海灘之外，還有山，有風車群美景，有海濱古鎮的風情，有古老的傳說和古建築。環繞著南澳島的是無處不在的美景。南澳島上景點眾多，美麗的海灣也隨處可見。在眾多海灣美景中，最為著名的是青澳灣。青澳灣位於南澳島東部，海灣似新月，海面如平湖，金黃柔軟的沙灘綿延2400多米，坡度平緩，沙質細滑，海水清凈無污染，海的景觀多了幾分柔美，少了幾分粗獷。
交通：南澳現在正在建設跨海大橋，以後進島可以不需輪渡。但目前，還需在汕頭乘輪渡過海。從廣州天河客運站乘快車到汕頭，再乘計程車到澄海萊蕪碼頭。從萊蕪碼頭到南澳的輪渡，從早晨8時到下午6時，每兩小時一班，航程大約35分鐘。
美食：到南澳不能不吃海鮮。夏天，魷魚、墨魚、真鯛，應有盡有，貝類有東方螺、泥蛤，藻類有紫菜、海帶、石花萊等。