對於一個家庭來說，孩子的健康是非常重要的，尤其是孩子還在媽媽肚子裡的時候，每個階段都有不同的表現，孕媽媽媽也有不同的害怕，那她們最怕什麼呢？該如何緩解呢？讓我們一起來了解，懷孕期間的三大「怕」。

孕早期：先兆流產

孕早期是胎停育，先兆流產的高峰期，很多朋友檢查出懷孕後，都特別害怕這個問題，哪天肚子有點疼了，下面出血了，早孕反應突然消失了，都會特別擔心，是不是胎兒發育不好了，要流產了？還是停育了？一點小動靜就把自己嚇的心驚膽戰的，有些孕媽媽還會頻繁做檢查，就怕胎兒有問題。殊不知，過度的擔心與焦躁，也會影響胎兒的健康發育。

作為一名剛懷孕的孕媽媽，該如何緩解這種害怕呢？首先，備孕前做好產檢，夫妻倆一起做，確保夫妻倆身體正常，如有異常，可以先調整身體，調整好了再備孕；其次，備孕期間不僅要戒煙戒酒，還得健康飲食生活，飲食上清淡營養，垃圾食品少吃，睡眠上早睡早起，不要熬夜，運動上，適量就好，不要過量也不要躺在家裡不動彈，要知道，肥胖過度也會影響受孕的；最後，當檢查出懷孕以後，除了保持備孕期間的飲食生活健康外，還得補充葉酸，調整心態，不要太焦躁，遠離各種致畸形物質，比如煙酒，二手煙，私自用藥，輻射源，化學藥品等等，還得保護好自己，不要勞累過度，不要讓自己受傷，更不能夫妻同房。到了孕8周左右，做至少一次檢查，確保胎兒的數量，與宮內正常發育。

孕中期：檢查不合格

孕中期胎兒已經穩定，按理說孕媽媽媽們不需要太擔心，那此時擔心什麼呢？孕期最讓人害怕的幾個排畸檢查都是此時進行的，對於孕媽媽來說，最擔心的就是檢查不過關了，每次等待的期間，都會特別焦躁，徹夜難眠。

檢查上來說，其實只要孕早期按要求做好，胎兒畸形的幾率是很低的，檢查不合格大多是 因為孕媽媽年齡太大，檢查偏差，或者胎兒不配合導致的。比如孕15-19周的唐篩檢查，受年齡影響很大，準確率只有70-80%，不過無創DNA的準確率高達99%。很多NT、唐篩都不合格的朋友，無創DNA或者羊水穿刺一點問題都沒有，所以大家檢查時候注意，不要自己嚇自己。

另外還有大排畸檢查，很多朋友選擇四維彩超，此檢查的準確率高，但是需要胎兒配合才行，檢查的時候如果胎兒姿勢不對，捂著臉，側著身，都無法順利檢查，只能多次複查才行；同時檢查時候因為胎兒的姿勢不對，有些地方不清楚，也只能複查。所以在做四維檢查的時候，還需要孕媽媽跟胎兒多溝通，讓胎兒配合醫生的檢查，才能更順利的通過檢查。

孕晚期：胎兒早產

孕晚期，隨著孕期增加，胎兒發育速度加快，孕媽媽肚子也越來越大，各種不適接踵而來，讓孕媽媽苦不堪言，此時對於孕媽媽來說，最希望的應該是胎兒早點出生，但是最怕的卻是胎兒早產。

胎兒孕37周足月，在37周前分娩的都是早產兒，而影響早產兒的 原因有很多，比如孕媽媽運動過量，太累，夫妻同房，這些行為會導致羊水早破，胎兒早產。叮麻一朋友就屬於太累，羊水早破的，她是在8個月的時候，在老家幫助公婆務農，太累了，然後破水的，在去醫院的路上分娩的。除了這個外，還得保護好自己，不要受傷，尤其是不能碰撞到肚子；同時還得注意假性宮縮，不要頻繁撫摸肚子，刺激乳房，這些行為也會刺激假性宮縮頻繁，導致胎兒早產的。

綜上，孕期擔心的事兒還真不少，為了胎兒的健康，建議孕媽媽們一定要多加註意！