懷孕以後，隨著孕期增加，胎兒會出現很多的小情況，其中有幾個特點很神奇，是他們健康的信號，只要有這些信號，就代表胎兒宮內很健康，孕媽們把心放進肚子裡就行了，不要再胡思亂死瞎擔心了。

那胎兒健康的信號都有哪些呢？孕早期，胎兒的特點還沒有明確，孕媽根本感受不到，不過進入孕中期以後，胎兒的特點隨著孕期越來越明顯，孕媽們的感覺也很清晰。

胎心率

大家都知道懷孕以後要建檔，大多都是在孕12周，不知道的是，孕12周以後胎心率已經很明顯了，孕媽可以通過胎心儀明顯檢測到胎心率。此時胎動還不明顯，很多醫生會建議孕媽通過胎心率來查看胎兒情況，正常的胎心率是120-160次/分鐘，不過孕周不同，胎心率也不太一樣，有時會稍微高一點，有時會稍微低一點，不要太擔心。

孕媽需要明確胎心率的正常值，胎心率的聽法

第1：胎心率正常值

胎心率正常為120-160次/分鐘；但是孕20周的胎心率平均為162次/分鐘；孕21-30周的胎心率平均為147次/分鐘；孕31-40周的胎心率平均為139次/分鐘。也就是說，孕20周後的胎心率在正常範圍內，而孕20周前的胎心率可能稍微高一點點，不要太擔心。

第2：如何聽胎心率

聽胎心的時候，孕媽要保持心情平穩，然後平躺或者倚著做好，選擇舒適的姿勢，找到準確的位置，然後準備聽胎心率，注意胎心的聲音，是如鐘錶的「嗒嗒聲」，如果聽不到的話，可以緩慢加壓，還是聽不到，可以以此位置半徑5cm內進行轉移，慢慢的移動，找到胎心的位置。

所以說胎心位置是很重要的。一般來說，孕24周之前，胎心多在肚臍下正中，或者下方稍微偏左偏右的位置；孕24-32周，胎心的位置在肚臍的左右下方，隨著孕期增加，胎心的位置 也會上移；孕32-40周，胎心在肚臍的左右上方及左右上方，具體還得看胎兒的胎位，如果是頭位，也就是胎兒頭朝下，胎心在孕婦肚臍左右下方；如果是臀位，也就是胎兒頭朝上，胎心在近臍部上方聽得最清楚。

胎動

正常情況下，孕媽在孕16-20周的時候感覺到胎動，胎動開始比較少，力度輕，也不規律，隨著孕期增加，胎兒發育，胎動也會變得更頻繁，力度大，花樣多，等到了孕晚期，胎動會特別規律，此時醫生會 要求孕媽每天數胎動，記錄胎動情況，以此來判斷胎兒宮內是否健康。

孕媽需要明確的是，胎動表現形式，如何數胎動。

第1：胎動表現形式

孕16-20周左右感覺到胎動，孕5-6個月，胎兒能聽到孕媽的心跳以及外界的聲音，如果聲音溫柔，胎兒會很開心的肚子裡動起來，如果聲音特別大，高分貝噪音，胎兒會變得很煩躁，劇烈胎動，一旦聲音消除，胎動恢復正常；孕7個月，胎兒能夠感覺到光線，用手電照射肚子，胎兒會受到刺激發生胎動，可以會轉換自己的位置，也可以快速胎動；孕8個月胎動變得更頻繁，但是非常有規律！

第2：如何數胎動

​一般在孕28周後，醫生會要求孕媽數胎動，每天固定時間3次，並記錄數據。如何數胎動呢？正確的方法是，選擇固定的3次時間，比如上午，中午，晚上各1次，數的時候要靜坐或者側臥，一定要舒適，同時保持室內安靜，每次數胎動1小時，再把這3次的胎動次數加起來，然後乘以4，得出12小時的胎動。

正常情況下，胎動每小時3-5次，12小時30-40次，或者更多；如果胎動12小時合計不足10從，很可能是胎兒宮內缺氧了，必須及時就醫！

有些孕媽表示自己搞不明白胎動，怎麼辦？其實大家可以注意胎動情況，孕28周以後胎動很規律的，如果胎兒本來挺安靜的，是個乖寶寶，但是突然變得很暴躁，胎動特別頻繁劇烈，沒有規律，那就是胎兒宮內有問題了，很可能是缺氧了，而且是缺氧初期；如果一個特別活躍的胎兒，每天動來動去特別頻繁，突然變得很安靜，也可能是缺氧了，而且是中晚期了，必須及時就醫。

總體來說，還得孕媽明確胎兒的胎動規律，比如胎兒什麼時候安靜，什麼時候運動，大約多少運動比較正常，一旦跟胎兒的習慣不一樣，胎動變化特別大，完全沒有規律，那胎兒危險性的幾率非常高。

叮麻寄語：懷孕以後，胎兒的胎心率與胎動都是有一定的標準與規律的，只要在正常標準內，符合規律，那胎兒就沒啥事兒，孕媽可以放心了；不過也不能單單依靠胎心率與胎動，孕媽還得遵照醫囑定期產檢才行！

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