日常生活中，我們的皮膚會接觸到各種物質，尤其是細菌和雜質會使皮膚出現不適，引發各種皮膚病，比如濕疹。濕疹是一種過敏性皮膚病，會使患者渾身騷癢，過度抓撓會損傷皮膚。很多人都會有疑惑，為什麼會得濕疹？又該如何預防濕疹的發生呢？我來給大家講解。
濕疹是由多種內外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎症反應。分急性、亞急性、慢性三期。急性期具滲出傾向，慢性期則浸潤、肥厚。有些病人直接表現為慢性濕疹。皮損具有多形性、對稱性、瘙癢和易反覆發作等特點。
濕疹發生的原因
濕疹病因複雜，常為內外因相互作用結果。內因如慢性消化系統疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化、內分泌失調、感染、新陳代謝障礙等，外因如生活環境、氣候變化、食物等均可影響濕疹的發生。
外界刺激如日光、寒冷、乾燥、炎熱、熱水燙洗以及各種動物皮毛、植物、化妝品、肥皂、人造纖維等均可誘發。
過敏性體質
易過敏人群一般皮膚都會比較敏感，也是導致濕疹出現的常見原因。過敏性體質的人，皮膚更容易因為內部或者外部的刺激而產生過敏性表現。
環境因素
群體環境是室外大面積的空氣、光、花粉植被、氣傳致敏菌源等。個體環境是生活環境，如果長期處於潮濕，無光，陰暗的地方，皮膚總乾燥或濕熱，易誘發濕疹。
個人生活習慣
如果你們喜歡用非常熱的水洗澡，使用香皂或皂基產品等，這也習慣會刺激到皮膚。
長期熬夜、飲食、生活不規律、精神緊張等也會使濕疹反覆發作。
另外瘙癢會引起過度搔抓，皮膚屏障受損，皮疹滲出明顯液體時，金黃色葡萄球菌定植增加，繼發細菌感染常常會加重病情。
以下5點日常防護要做好
1、注意通風
房間要勤通風，避免潮濕潮熱，因為過熱過濕都會引起病情加重。作息要規律，我提醒你們一定不要熬夜！很多皮膚問題都可由熬夜引起。
2、避免刺激
濕疹一旦發生，要儘量避免刺激因素，包括搔抓、開水沖洗、肥皂擦洗，以免加重濕疹的病情。衣服材質我建議可選擇寬鬆棉質衣服。勤換衣物，注意衛生。
3、注意飲食
濕疹患者要格外注意自己的飲食，避免一些刺激性的食物。我建議你們可吃一些清熱利濕的食品，但是屬熱性的水果少吃。儘量不要在治療過程中吃海鮮等發物。
4、心情愉悅
皮膚是人的「心理器官」，壓抑、緊張、焦灼、恐懼的情緒對濕疹很不利，可誘發和加重病情。所以我們日常要注意自己的情緒管理，避免負面情緒的產生。
5、找准誘因
由於濕疹是多種原因導致的皮膚炎症，其發病機制也比較複雜。如果我們不了解病因就盲目進行治療，就會導致濕疹反覆發作。所以找准誘因是關鍵，避免可誘發的因素。
濕疹作為我們常見的過敏性皮膚性疾病，早期症狀並不明顯，所以部分朋友認為它可以自己好起來。但濕疹不治療的話很容易發展成慢性，一方面皮膚瘙癢難耐，導致煩躁不安，影響我們正常的工作生活；另一方面會造成皮膚紅斑聚集，小丘疹、水皰等損害。
所以，我認為對於濕疹應引起足夠重視，做到「三早」——趁早發現、趁早診斷、趁早治療，對於擺脫濕疹危害具有重要意義。