女性的乳房是女性身體中最柔軟的地方，也是最容易受到傷害的地方。乳腺增生就是一種常見的疾病，它具有發病率高、分布人群廣的特點，下至妙齡少女上至絕經婦女都在其發病範圍內，威脅了女性健康，嚴重時還可能誘髮乳房類癌症。今天就來給大家介紹關於乳腺增生，那些少為人知的小知識，你了解過嗎？
一、發病原因
在乳房上，分布著大量的毛細血管和神經細胞，而乳房上的真皮層又比較薄，所以我們對著鏡子自查的時候，能清晰地看見乳房上的毛細血管，也正是由於這個原因，使我們的乳房易常脆弱，容易病變，尤其是乳腺增生。再加之近年來面臨的精神壓力越來越大，環境狀況越來越差，也致使乳腺增生髮病率變高。
二、發病症狀
一般來說，乳腺增生主要表現為乳房內部有腫塊，腫塊大小不一，用手按壓患處還有輕微的疼痛感，並伴隨著月經不調等症狀。如果你有以上症狀，就要引起注意，及時去醫院檢查治療。
三、治療方法
乳腺增生的主要治療方法是進醫院做手術，但是如果腫塊很小，不影響正常生活，可以通過熱敷和調整飲食來緩解。熱敷主要是在晚上睡覺之前，將毛巾浸在熱水中，擰乾後敷於腫塊處，長期堅持，可有效緩解腫塊大小。
在飲食上，主要是要堅持均衡飲食，多以清淡口味為主，少食辛辣、刺激的食物。除此之外，可以多吃豆類食品，因為在豆類中含有異黃酮，異黃酮具有降低體內性激素水平的作用，同時豆類中是粗纖維食品，即纖維素含量很高，纖維素在我們體內不能被消化吸收，但它能增長食物在消化系統中的停留時間，降低身體對脂肪的吸收，降低了性激素的合成水平，有效地緩解了乳腺增生。
乳腺增生威脅女性健康，這幾個小知識，許多人都不知道，。
【本文由「千金芳」新媒體原創出品，圖片來源於網絡。作者李欣，未經授權，請勿轉載】