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清晨喚醒輕音樂

早上好，今天是2019年10月10日星期四，九月十二。己亥年【豬年】甲戌月庚辰日，宜：打掃沐浴破屋祭祀餘事勿取壞垣忌：結婚開業

音樂 | 靜心 | 冥想 | 療愈

02早上好問候語

人生就像天平，總是需要某種平衡：一邊是給予，一邊是接受；一邊是付出，一邊是得到；一邊是耕耘，一邊是收穫；一邊是物質，一邊是精神；一邊是自己，一邊是他人。上帝也很為難，他不可能把所有的好事都讓給你，也不可能把所有的不幸都塞給你。看淡得失，你才能找到生命的最佳平衡狀態。早安!

若要快樂，就要像太陽花一樣：面朝陽光，努力生長，保持本色，不卑不亢。人生，有多少計較，就有多少痛苦；有多少寬容，就有多少快樂。心裡放不下，自然成了負擔，負擔越多，人生越不快樂。計較的心如同口袋，寬容的心如同漏斗。複雜的心愛計較，簡單的心易快樂。早安！

心不靜，氣必不和；氣不和，生活就會一團糟。過生活，過的是一股心氣兒，心情不好，做任何事都無法安心。要時時調整你的心態，沉澱你的情緒，讓心寧靜，讓心平和。寧靜是一朵花，靜靜地開放，不求人欣賞；寧靜是一灣河，款款地流淌，淌出自己的路。靜，讓生命的美麗自然地綻放。早安~！

平靜的湖面只有呆板的倒映，奔騰的激流才有美麗的浪花！幸福不是靠別人來布施，而是要自己去贏取！生命的意義在不斷挑戰自己，戰勝自己早安！

肉類不能吃太多。從中醫角度來看，肉生痰，並不是說吃肉過多就容易咳嗽生痰，而是說過多食用肉類食物後，會導致體內津液代謝失常，產生痰濁。

佛說

佛說：只有受得住委屈，才成得了大器，才能真正捍衛自己的尊嚴。如果像爆竹一樣一點就炸，像乾草一樣一折就斷，那不是在維護自尊，而是在自降身價。有時候，得不到是一種苦；有時候得到，也是一種苦。人生在世，總有很多事難兩全。無求則品自高，放下也就是一份洒脫與超然。