登山必備登山杖 至少一個人要有一支
一開始爬山並沒有登山杖的概念，直到有一次要走一次長線徒步路線才入手登山杖，後來也就養成爬山必備登山杖，至少一個人要有一支，可以幫助腳緩膝蓋壓力，不管上坡或是下坡，保護好膝蓋，才是長久之道。
除了平時多鍛鍊膝蓋附近的肌群與心肺耐力外，不管上坡或是下坡，有登山杖當輔具，特別是下山時，可以先將配備調整好，拉好背包的位置，下坡起步時可以膝蓋微彎，減少膝蓋過度衝擊，搭配登山杖使用，用它來支撐一些身體重量，減輕壓力。
這次也帶上超輕量鋁合金德國LEKI登山杖一起踏上戶外郊遊之路。
LEKI登山杖輕巧好上手 外型時尚好搭
德國LEKI登山杖Thermolite XL在使用上有幾點值得嘉許，第一就是外表好看，官網有許多時尚配色，讓拍照更有型，第二就是實際使用也很輕巧，長海綿握把，搭配超輕量鋁合金材質，加上輕鋁避震快扣可以隨心所欲調整長度，對初學者或是跟我一樣只是喜歡爬山的人來說非常適用。
在品牌的宣傳中可以看到，在國外很多人會帶著德國LEKI去滑雪，LEKI自1970創立以來備受世界滑雪選手與登山好手的喜愛，也是許多比賽選手的首選，德國工藝搭配研發團隊，嚴選材質與設計，成為登山杖界的夢幻好物。
因為這次出行，也吸引了兩位妹妹同行，所以就將高級登山杖分給妹妹們使用，這是一條一定要帶登山杖的路線，因為天雨路滑，有登山杖輔助較為安全，當然也是要步步為營，專心走路，因為這次行程有跋山涉水，所以回家時也特別把每節拆下，建議可以在使用後直立自然風乾，避免生鏽，不要使用其它保養油或是噴劑。
登山杖可以說是戶外愛好者的第三條腿，誰都希望帶一個靠譜的老夥計上路。LEKI這款登山杖，除了極端環境（還未有條件測評），如果只是一般休閒與徒步登山，有足夠的實力可以滿足你的要求，可以放心帶著走天涯。
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