抽煙，在生活中屢見不鮮，「禁煙令」似乎只是一些大城市給予人們的行為規範，反觀在其它地方，抽煙之風依然盛行。不乏一些未成年人也開始抽煙，年紀輕輕，或是一時的好奇，殊不知，之後卻成癮了。不知道你的家中有沒有「老煙槍」，煙齡三四十年並不誇張。抽煙可以說是有百害而無一利，損傷身體、消耗錢財。其中對於肺的影響更大，不知不覺間，就會促使該部位向壞的方面發展。對於經常抽煙的人來說，臉上的一些變化，折射出肺有「毛病」，希望大家在以後的生活中，能夠做到戒煙，一起來了解一下吧。
觀察嘴唇，能夠了解該部位是否出現了損傷，正常情況下，健康的身體，嘴唇應該呈現出粉嫩的顏色，布滿著光澤，但是，如果你發現嘴唇的顏色很黑，出現了黑紫的顏色，這種異常其實折射出人們身體氧氣傳遞過程出現了問題，肺氣缺失，肺氣不足。
透過皮膚也能看出身體好壞，身體好的人，皮膚往往是細膩的，暗示身體處於代謝順暢狀態下，但是當皮膚呈現出異常，非常粗糙、沒有光澤、甚至異常灰暗時，這樣的皮膚狀態無疑是不健康的，其實也是肺在代謝過程中，不能順利排毒的表現。
看一下鼻子，如果發現鼻頭上出現了黑點，需要注意了，這樣的黑點，暗示身體調節出現了異常，折射出身體毒素難以得到分解排出，尤其是肺上的毒素增多，代謝能力下降，更是會促使鼻頭變得很黑。
在看中醫的時候，一些中醫會讓人把嘴巴張開，舌頭伸出來，看一下舌頭的顏色、狀態，也能了解身體是好是壞。如果發現舌苔不再是健康的粉紅色，反而是黑色，也就是人們常說的「黑舌苔」，往往暗示身體不太好，折射到肺而言，伴隨著肺有氣腫，就是很危險的情況。
看一下眉毛，了解眉毛的狀態，也能判斷身體是好是壞，正常情況下，眉毛應該呈現出烏黑、茂密的狀態，但是也有一些人，眉毛會早早乾枯、脫落，甚至會發現眉毛沒有光澤。這些種種異常，其實也折射出肺不太好。
當看臉部時，身體有這些異常，暗示肺有毛病，提醒應該戒煙了，而就戒煙來說，需要一定的時間，很多人會說，我已經一周不抽煙了，算成功了。事實上並非如此，只是一周不抽煙，並不能算戒煙成功。剛開始戒煙的時候，很多人是難以忍受的，其實慢慢的熟悉戒煙後的感覺，會發現身體大不一樣。
當一年沒有抽煙，基本上已經是抵抗住香煙的誘惑了，這樣的話，會讓人從內到外地給人不一樣的感受。例如呼吸的時候，會發現更加順暢，不再有呼吸急促的感覺。至於說到臉色，會發現變得更好。因抽煙多導致的咳嗽，在這個時候，也慢慢的淡了，不再有咳嗽，這些都是非常好的。
對於老煙槍來說，抽煙時間長，肺或多或少是有問題的，潛藏一些「毛病」，透過臉部是能夠察覺的，即使出現一個，也建議你應該戒煙了。在戒煙過程中，一定要有恆心，不能復吸，一定要切記。