痘痘這個頑固分子給人們帶來了不少的煩惱，總以為過了青春期就和痘痘說再見了，可誰知三天兩頭還是能在臉上看見它，琢磨不透痘痘出現的規律，因為它會在額頭、鼻子、臉頰、下巴等任意一個地方出現，影響面部的美觀。
雖說痘痘出現的很隨意，但是它不可不是來臉上做客的，長痘痘通常反映了當下人體的健康狀況。民間有一種說法是：額頭長痘說明心臟不好，鼻子長痘說明胃不好，每個部位長痘都對應了一個器官正處於亞健康狀態。許多人對這個說法深信不疑，偶然看見自己額頭冒了一顆痘痘，頓時擔心自己是否患了心臟病。
需要注意的是，額頭長痘長痘心臟不好、鼻子長痘胃不好這個說法是沒有科學依據的。青春期的人臉上可能每個部位都有痘痘，難道身體各個器官都有問題？
長痘痘的原因其實是因人而異的，比如青春期長痘是體內激素水平波動影響了皮膚狀態，而非青春期經常臉上長痘痘，可能是以下幾個原因。
1、水油失衡
大多數人長痘痘是水油失衡導致的，因為面部的皮脂腺經常會分泌出油脂，如果皮膚缺水，則油脂的分泌就會增多，面部油脂堆積在毛孔表面就可能堵塞毛孔，並且過多的油脂還會吸引灰塵污垢，影響皮膚正常排毒代謝，這就導致了痘痘的產生。
2、清潔不當
皮膚經常會分泌汗液和油脂，如果不及時清潔，這些汗液和油脂會附著在皮膚表面，時間長了就堵塞毛孔滋生細菌。很多人每天洗臉的時候為了省事直接用清水，然而清水其實很難將面部的油脂清潔乾淨，還有些人晚上不洗臉就直接睡覺，皮膚長期清潔不徹底，痘痘、粉刺、痤瘡等一系列毛病都出來了。
3、內分泌紊亂
作息不規律、飲食不當、便秘等都會造成內分泌紊亂。內分泌系統影響著人體的新城代謝，當內分泌系統穩定時，身體的各個器官以及新陳代謝都是正常的，而一旦內分泌紊亂失調，則體內的激素水平就會失調，新城代謝功能也會受到影響，體內毒素無法正常排出，皮脂腺分泌大量油脂，痘痘就會隨之產生。
4、消化不良
消化不良主要體現在便秘、脾胃虛弱兩方面，經常吃油膩辛辣的食物、飲水過少就會導致食物無法正常消化，容易大便不通暢，從而導致上火便秘，體內毒素堆積堆積太多就會長痘痘、痤瘡。
以上幾個點都會導致痘痘的產生，痘痘並不能完全反映出身體某個器官是否健康，當發現臉上長痘痘之後，注意不要用手去擠，因為手上有許多細菌，一旦痘痘被擠破，則可能導致細菌感染，痘痘反而會越來越多，並且留下痘印。
想要臉上少長痘痘，就要注意調整自己的生活習慣，多吃蔬菜水果促進皮膚代謝和毒素排出，飲食清淡、作息規律、多飲水能夠避免內分泌失調、消化不良以及皮膚水油失衡，一天兩次潔面不要忽視，最好用洗面奶或者卸妝水進行潔面，洗臉毛巾要常換，防止滋生細菌。