這個魚八塊錢一斤,兩條烤一盤,不用煎不用炸,當零食吃越嚼越香

2019-11-20     蘋果小廚

這個魚八塊錢一斤,兩條烤一盤,不用煎不用炸,當零食吃越嚼越香

這魚被稱為「可吃的化妝品」,我每見必買,烤一烤當零食味道不錯

周末在超市閒逛,發現水產櫃多了一種新品種的魚,剛湊過去看,工作人員立馬熱情的介紹,這是鰻魚,我們第一次進貨銷售哦,搞特價哦,八元一斤!作為一個吃貨,我立馬反應過來,追問是河鰻還是海鰻?經過確認是海鰻後,我趕忙買了兩條回家。

別看我住在海邊四十多年,但是卻從沒見過鰻魚,也就是說這個鰻魚是個外來的食材。經常吃海鮮的朋友肯定有著跟我一樣的體會,海鮮的腥與河鮮的腥完全不同,是兩種不同的味道,只不過,根據我們的生活習慣,無法給它們公正的判斷而已。吃慣了河鮮的,喜歡河鮮的味道,同樣吃慣了海產的,喜歡海鮮的滋味。

鰻魚的皮、肉中都含有豐富的膠元蛋白,常吃能使皮膚滋潤,延緩衰老等等,被稱為「可吃的化妝品」。在鰻魚中還有一種稀有的西可洛克蛋白,能夠滋補腎臟。另外,它所含的DHA 和EPA比其它海鮮都要高,建議大家要經工常食用。我是每回見到必買,不用煎不用油炸,就簡單的腌一腌,再烤一烤,越嚼越香。下面把做法分享給大家:

所用食材:

鰻魚2條 烤肉腌料 蚝油、蜂蜜、料酒

具體做法:

​1先將鰻魚處理一下,剪開魚腹,去掉身上的內臟和頭部。您如果身邊沒有新鮮的鰻魚專賣,可以從萬能的某寶上搜索一下購買處理好的冷凍品,那種更省事,解凍後直接用就行。

2將鰻魚平放在案板上,從切開的頭部開始,橫著刀緊貼在魚骨上,推動菜刀,最後可以得到完美的一大片魚肉。

3將烤肉腌料放在容器中用水按比例稀釋,並加入加入蚝油、蜂蜜等,然後將切好的魚肉片放入腌制約1-2小時以上。加入蚝油、蜂蜜、料酒抓勻。

4待魚肉入味,就可以調整烤箱溫度了,我用的是上下火220度,烤箱8-10分鐘。記得烤之前要在烤盤上墊上錫紙,以免烤魚時流出的湯汁弄髒烤盤。

5中途可以翻一下面,如果想魚片更好吃,可以刷點食用油和蜂蜜,味道更贊。

美美的享用吧!牙口不好的,建議您少烤兩分鐘,牙口好的,可以多烤一會,認真體驗一下它的美味吧!我喜歡烤得干一點,越嚼越香!

我是蘋果小廚,美食專欄原創作者,一個孩子的媽媽,所有文字和圖片均為原創,發現有盜文盜圖者必究!我與您分享的都是簡單而美味的家常菜、還有基礎易學的家庭烘焙,與您一起共享一日三餐的快樂,期待您與我一起交流!

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/LejhkG4BMH2_cNUgrh4o.html