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每個想要將孩子培養成才的父母都會盡力讓孩子接受最好的教育、師從最好的老師。但是對孩子來說，他們接觸的人生第一位老師、對他們影響最大的老師卻是父母。

父母不僅僅是養育孩子長大的父親母親角色，更是孩子在人生路上的重要老師。所以父母在養育孩子長大的過程中，要時時刻刻記住自己作為孩子老師的角色。

父母的行為習慣，甚至脾氣秉性都有可能潛移默化地影響孩子。其中，父母的壞情緒也會直接影響孩子。

在一次育兒分享會上，梁怡分享了她目前所面臨的困境。

梁怡的兒子非常調皮，總是在大人注意不到的地方給大家準備點「驚喜」。他會拿著掃把將牆面掃得髒兮兮，他會一邊喝水一邊將自己全身灑濕……這次，他又在媽媽做飯的時候偷偷拿起一根辣椒放進嘴裡，然後被辣得嗚嗚大哭。

梁怡每次看到孩子把自己弄得可憐兮兮總是忍不住心裡的怒火，看到孩子被辣椒辣得小臉通紅痛苦不堪的樣子，急得梁怡把孩子揪到陽台狠狠罵了一頓：「你是傻嗎？！辣椒也能吃這麼多嗎？！」

事後梁怡也恍然明白，小孩子的這些錯誤行為是再常見不過的，但自己說來就來的暴脾氣卻是怎麼都壓不下去。

為何父母總是控制不住自己的脾氣

拿破崙說：能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。

可為什麼父母總是控制不住自己的脾氣？這其中，恐怕既有孩子的原因，也有父母自身的原因。

• 釋放情緒是一種神經慣性

每個人對於突發事件的應激能力都有所不同，在不同的成長環境和人生經歷中，有的人從未對自己的情緒加以任何的控制，有的人卻能夠通過日積月累的練習成功管理自己的情緒。

抒發情緒、釋放情緒對每個人來說都是原始的一種行為，人的神經受到刺激之後就是要有所反應。所以，父母看到孩子犯錯而發脾氣這是一種神經慣性，自動而不受控制地沖孩子發火。

但是，人的社會性屬性又要求我們去超越神經慣性而控制自己的情緒，父母在教育孩子的過程中要去著手解決問題。

當父母釋放情緒的應激發應超過幫孩子解決問題、思考如何教育孩子不再犯錯的需要時，父母便會在孩子面前控制不知自己的脾氣。

• 父母對孩子過於緊張

當父母面對孩子的時候，尤其是十歲以下的孩子，很容易情緒激動。

孩子正處於成長的關鍵期，孩子的情緒和思維都比較活躍，但在各方面認知都不夠成熟的情況下，很容易做出令家長生氣、發火的事情來。

父母對孩子發脾氣另一方面也反映出父母對孩子的緊張。由於孩子在父母心中的寶貝地位，當孩子的安全等方面受到傷害時，父母會直接感受到危險警告，他們會急於將心中的不安全感和情緒傳達給孩子。

你的壞脾氣使孩子關上心門

父母的壞脾氣不僅無法及時解決孩子當前存在的問題，還可能給孩子帶來更多負面影響。

常常對孩子發脾氣，很有可能是孩子對自己關上心門。如果父母在孩子面前無法管理自己的情緒，任由自己的壞情緒灑向孩子，孩子會在父母潑來的壞情緒中受到傷害。

孩子的內心本來就比成年人敏感脆弱，孩子不會理解父母對自己發火的過於緊張自己的表現，孩子只會看到憤怒和生氣。還可能會進一步誤以為父母對自己發脾氣是因為不喜歡自己，因為自己不值得父母喜歡。孩子也會在心裡降低自我價值感和自我認同感。

除此之外，父母的壞脾氣還會讓孩子心裡感到害怕和不安全，而孩子在沒有安全感的時候是不會對人敞開心扉的。父母很有可能由此喪失了孩子對自己打開心門的機會。

加利福尼亞大學教授斯霍勒博士說，孩子天生就有情緒機制的基礎，但是並沒有控制情緒的能力，孩子的這種能力需要父母去激發、去正確地引導。

父母的壞脾氣也將無法引導孩子去控制管理孩子的情緒。孩子更容易從父母身上學到原始的情緒應激反應，而不會思考，不會去解決問題。

父母該如何控制自己的壞脾氣

父母要想引導孩子學會控制情緒，讓孩子對自己敞開心扉，必須要學會控制情緒，控制好自己的壞脾氣，不要隨時對孩子發火。

√父母要了解自己的情緒。

了解自己是控制壞脾氣的第一步，父母要知道自己在什麼時候最容易生氣、最容易被觸發生氣點。

如有的媽媽最討厭孩子動自己的化妝品，那她應該清晰地了解，當孩子弄斷自己一根口紅後自己會處在什麼樣的狀態，讓自己的情緒對可能發生的刺激有所了解。

每個人的生氣點和爆發點是不同的，只有了解自己情緒的炸藥埋在何方，才能更好地控制它，而不讓壞脾氣爆發。

√學會合理疏導壞脾氣

每個人都會在固定的情況下產生不好的情緒，作為成熟的成年人，應當學會如何去合理疏導壞情緒。

如果情緒波動十載特別大，可以暫時轉移自己的注意力，從當前的狀態中短暫放空自己，讓自己的情緒得到些許緩和。從而使自己的壞脾氣火藥桶在爆發前冷卻、冷靜下來。

√及時尋找解決方法

當父母的壞脾氣得到冷靜控制之後，接下來父母要及時尋求辦法去解決問題。如孩子調皮把膝蓋弄傷了，父母要首先為孩子消毒清潔、包紮傷口，然後再以合理的方式讓孩子吸取教訓。

必要時候可以通過自己的情緒表現讓孩子牢牢記住教訓、印象深刻。但是這種試圖讓孩子記憶深刻的「情緒表現」要在父母所能夠控制的範圍內。

情緒波動和壞脾氣是我們在某些狀態下的自然反應，父母在面對孩子的時候更是隨時隨刻想發火，為了孩子的健康成長，讓孩子在成長過程中得到溫暖的教育，父母更需要學會合理控制自己的脾氣，不能讓孩子成為自己壞脾氣的犧牲品。

世上孩子千千萬，每個孩子又會闖禍千千萬，為人父母不忍孩子在成長過程中受到傷害，更是不願孩子屢屢犯錯。「糟心」孩子往往會激發父母的壞脾氣，但是為人父母要將這份壞脾氣控制在合理的範圍內。

今日互動話題：你對孩子發過火嗎？當你忍不住沖孩子發脾氣時，又是怎樣控制住的？歡迎留言分享！

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