15日
武漢市融雪防凍指揮部
啟動低溫雨雪冰凍災害
Ⅱ級應急響應
金銀湖風雪交加，草地很快變白
從街頭到社區
從隔離點到方艙醫院
無數人在風雪中堅守
將戰「疫」防線築得更牢
在醫院
武漢風雪交加的香港路上
一名工作人員正在一家醫院門口
轉運新冠肺炎患者
協和腫瘤醫院改為定點醫院收治病患
醫護、交警、公交及相關工作人員
正在轉運接收新冠肺炎患者
在方艙醫院和隔離點
武昌方艙醫院
鋪設防滑麻袋
東西湖方艙醫院門口
東西湖公安分局民警在值勤
東西湖方艙醫院門口
醫護人員在消毒
江夏大花山方艙醫院患者蔡先生說：
「外面雖然下著大雪，
方艙內卻舒適暖和。」
蔡先生拍攝
江岸區
江岸方艙醫院提前為每個病人準備了兩床被子和電熱毯，艙內準備了取暖器。
礄口區
提前購買了3000多套棉絮棉被，供方艙醫院和隔離點使用。
漢陽區
漢陽區為援漢醫療隊緊急調配保暖物資，已送達棉被320床，電熱毯700餘床，羽絨服303件。
洪山區
安排了7家酒店安置3支援漢醫療隊，房間都配置了電熱油汀和厚棉被。
武漢開發區
方艙醫院、隔離點和醫療隊，都配備了電熱毯和羽絨大衣，對戶外帳篷進行了加固。
江夏區
為醫護人員提供電熱毯和羽絨服，方艙醫院內有暖氣供應，每床配備電熱毯和羽絨大衣。
黃陂區
方艙醫院早已啟用24小時集中供暖，又緊急添置130床棉被，為全體病患和醫護人員配發羽絨
風雪中還有一些好消息
武昌方艙醫院
又有一批病友
在風雪中康復出艙
方艙病友 攝
一場大雪
讓這座城市處境更加艱難
風雪之中，社會各方迅速行動起來
守望相助，迎接挑戰
他們的身影
讓我們看到溫暖與希望
特別提醒
強冷空氣來襲，氣溫快速下降，小夥伴們要注意預防感冒哦～
如何預防感冒
- 養成良好的衛生習慣，不要隨地吐痰，勤洗手。
- 經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。
- 搞好家庭環境衛生，保持室內和周圍環境清潔。
- 保持良好的生活習慣，多喝水、不吸煙、不酗酒。
- 經常鍛鍊身體，保持均衡飲食，注意勞逸結合，提高自身抗病能力。
- 要根據天氣變化適時增減衣服，避免著涼。
- 儘量避免與患有感冒症狀的人密切接觸。
- 遇到空氣品質不良的環境佩戴口罩。
- 若有發熱及呼吸道症狀，應戴上口罩，儘快就診。
- 不要自行服用某些藥品，不要濫用抗生素。
預防感冒食療方
適用於經常受涼的人士：
二白湯：蔥白15克，白蘿蔔30克，香菜3克。加水適量，煮沸熱飲。
姜棗蘇葉飲：蘇葉3克，生薑3克，大棗3個。生薑切絲，大棗去核，與蘇葉共同裝入茶杯內，沖入沸水200-300ml，加蓋浸泡2-10分鐘，趁熱飲用。
適用於經常上火的人士：
桑葉菊花水：桑葉3克，菊花3克，蘆根10克。沸水浸泡代茶頻頻飲服。
薄荷梨粥：薄荷3克，帶皮鴨梨一個（削皮），大棗6枚（切開去核），加水適量，煎湯過濾。用小米或大米50克煮粥，粥熟後加入薄荷梨湯，再煮沸即可食用。
赤小豆，綠豆適量熬湯食用。
養成良好習慣，提高免疫力
做好日常保健，提高免疫力是預防所有疾病的「萬金油」。科學營養飲食、保持充足的睡眠、適量運動、保持樂觀情緒對於提高免疫力均有益處。
1
睡眠充足抵抗力好
科學研究表明，睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。人進入睡眠狀態後，各種有益於增強免疫功能的作用過程便隨即開始，所以每日的睡眠最好保持在7-8小時，因為長期睡眠不足會給機體造成損害，包括思考能力減退、警覺力和判斷力下降、免疫功能低下。
2
堅持進行有氧運動
在飲食、睡眠之外，運動也是構築良好抵抗力的重要組成部分。研究顯示，如果人每天運動30到45分鐘，每周5天，持續12周後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。而運動的類別則以中輕度有氧運動為佳，而且要經常進行，這樣不僅能提高免疫力，還能緩和情緒，緩解壓力。例如，在無人或少人的公園散步，在家做一下「八段錦」
3
要保持樂觀的情緒
免疫力與人的情緒其實關係密切，已經有研究發現，敵視、悲痛、失落、憂愁等消極情緒都能導致人體免疫力下降，而開朗活潑的性格、愉快的情緒則會提高人體免疫力。因此，人只有在內心平衡愉悅的狀態下，免疫力才是最強的。
當今社會，人們面臨的壓力很大，有的人不懂得如何調節，從而讓巨大的心理壓力和負面情緒影響了體內分泌對免疫力有抑制作用的激素，這部分人更容易受到感冒或其它疾病的侵襲。一定要時刻調節情緒，保持樂觀。
來源：綜合長江日報、浙江發布、健康南粵、廣東省第二中醫藥