三歲的女兒最近有了一樣令她害怕的東西——客廳的吊燈。
每天經過時，她總是縮著脖子，從旁邊繞道飛速跑過，還時不時抬頭偷瞄，眼神里滿是驚恐。
對此，我很是想不通。平日裡司空見慣的一樣東西，怎麼好端端地忽然成為了孩子的心魔呢？
拿這事跟我嫂子吐槽，她笑著問我是什麼反應。我不假思索地蹦出三句話：
「寶貝，沒事的，不用害怕。」
「你是一個勇敢的好孩子，別怕。」
「一個吊燈而已，又不是沒見過，有啥好怕的！」
的確，這就是我日常反覆跟女兒說的，但壓根就不起效果。小傢伙對那個吊燈，始終保持著迷之恐懼。
見我無奈的樣子，嫂子意味深長地說道：「其實，你一開始就說錯了。孩子害怕時，千萬不能一味給他們壯膽！」
這句話，讓我震驚了。
01
「你別怕」，真的能讓孩子不再害怕嗎？
嫂子跟我說起小侄子諾諾的經歷。
諾諾小時候是個膽小的孩子，有各種各樣害怕的東西——他怕過月亮，怕過廁所里的抽水馬桶，怕過媽媽衣櫃里的豹紋圍巾......
為此，嫂子一度用同樣一句話來安撫他：「寶貝，別怕！」但效果甚微，諾諾下次再遇到同樣的東西時，照樣嚇得找媽媽。
終於有一天，當諾諾被一隻蚱蜢嚇到後，嫂子忍不住說了他：「沒見過像你這麼膽小的孩子！」沒想到這句話讓小侄子情緒崩潰了。
他朝著嫂子委屈地哭喊道：「你每次都讓我別怕這個別怕那個，可我就是害怕啊！你看，這個蚱蜢萬一鑽到我耳朵里怎麼辦呢？你們大人個子高，能躲得遠，當然體會不到我的心情了！」
嫂子告訴我，直到那一次她才意識到，大人用自己固化的思維想當然地看待孩子的恐懼是多麼膚淺。
很多我們看來稀鬆平常的事物，在孩子眼裡卻有足夠的緣由讓他們心驚肉跳——
月亮只在晚上出現，像妖怪的眼睛；
馬桶里藏著一隻怪獸，會定期咆哮著把所有東西都吞下去；
媽媽的圍巾有斑紋，可能會變回一頭豹子；
......
而只有當站在孩子角度時，才能真正理解他們害怕的原因。
嫂子說道：「從此之後，我再也沒有向兒子強調過要勇敢。因為，那麼做非但不會讓恐懼的根源消失，反而會讓孩子承受更多的壓力，從而變得愈發害怕起來。」
原來，孩子害怕時，並不是拚命鼓勵他們不要怕才對啊。
每個孩子都有害怕的權利，他們的感覺值得被尊重。我們大人有什麼理由忽略並剝奪他們體驗這種情緒的自由呢？
嫂子的一番話，讓我恍然大悟。
02
恐懼是再正常不過的情緒體驗
《魔法歲月：0~6歲孩子的精神世界》一書中提到，孩子由於「原始心理系統還沒有被理性思維征服和取代，所以總會出現令人費解的恐懼。」
其實，這種情緒非常普遍。
曾有研究發現，「正常兒童中，90%以上的幼兒會有不同程度的害怕心理；40%的2-4歲兒童至少有一種害怕；43%的6-12歲兒童有七種以上的害怕。」
害怕伴隨著孩子長大，而不同年齡段孩子懼怕的事物也是不同的。
嬰兒時期，寶寶會怕飢餓、孤獨、噪音、以及任何引起生理上不舒適的因素。
而等他們長大後，害怕的對象就更多了——黑暗、死亡、獨處、昆蟲、動物、陌生人、任何未知的事物、自己想像出來的怪獸......
在孩子的成長過程中，害怕的產生無法避免，也相當正常。事實上，這也並非是壞事。
幼兒心理學家塞爾瑪·弗雷伯格就曾指出，適當的恐懼能夠幫助孩子獲得認知、適應環境。
所以，面對孩子內心翻滾的恐懼之情，家長不必簡單粗暴地否定和阻止它，也無須刻意祛除或迴避它。
我們不妨改變角度，用一種開放而積極的姿態來對待這一切。
03
孩子害怕時，家長的做法很關鍵
作家洛夫克拉夫特曾說：「人類最原始且強烈的情緒就是恐懼，而最原始的恐懼就是對未知事物的恐懼。」
孩子的漫漫成長路，註定會充滿各種未知的挑戰。
教會孩子正確處理自己隨之而來的恐懼之情，家長的做法至關重要。
1. 陪伴孩子一起面對。
《不可思議的媽媽》中有一集，葉一茜帶著何潔的兒子七寶去攀岩。開始時，七寶因為怕高，一度拒絕嘗試。
對此，葉一茜並沒有簡單地讓七寶不要怕。她始終耐心地陪在孩子身邊，不斷鼓勵他：「咱們試試看。」
葉一茜的親自陪伴極大地緩解了七寶的恐懼心理。他勇敢地邁出攀岩第一步，最終成功完成任務。
美國兒科專家威廉•科爾曼曾指出，「家長應該幫助孩子直面讓他們害怕的事物，並且客觀地處理他們的恐懼感。如果大人忽視孩子的恐懼感，那他們的恐懼永遠都無法消除。」
所以，當孩子害怕的時候，不妨靜靜地陪伴左右。
只有引導孩子全然體驗和感受這一切，才能真正幫助他們培養出應對恐懼的內在能力，從而成功克服它。
2. 用安撫物給孩子寄託。
動畫片《史努比》中，小男孩萊納斯有一條隨身攜帶的毯子。他時時刻刻都抱著它，累了躺在上面睡覺，遇到挫折時把頭蒙在裡面逃避。
對其極度依戀的萊納斯說：「那個毯子吸收了我所有的恐懼和挫折。」
其實，安撫物作為孩子安全感的寄託，能夠很好地分散外界各種不確定因素帶給他們的焦慮。
比如安撫小熊，在孩子心目中，它會在晚上化身小鬥士，替自己驅散前來搗亂的怪獸。
因此當孩子害怕時，為他們提供幾樣特別的安撫物，往往會有出其不意的效果。
3. 巧用方法淡化恐懼。
前段時間看到一個新聞。廣州有一家醫院，為了緩解孩子做手術時的懼怕情緒，醫生把運送患兒的平床改成了玩具小汽車。
小患兒在手術前，將會開著小汽車進入手術室。
而此前還有一家兒童醫院，把CT檢查裝置設計成兒童冒險樂園的樣子，讓小患兒的配合度大大提高。
當孩子不得不面對一些令人害怕的事情時，我們可以用充滿趣味的方式讓整個過程變得好玩活潑起來，從而淡化恐懼感，讓孩子心態放輕鬆。
4. 引導孩子多加體驗。
曾經看過一個小視頻。有個小男孩在水裡感受到了浮力作用，但因為不會游泳，他拚命拽著繩子，害怕得哇哇大哭。
這時候，旁邊的大人扶著他雙腳踩地，他一下子站立起來——原來，水一點都不深，只沒過了他的腿部。孩子瞬間就止住了哭泣。
很多害怕源自於陌生，而幫助孩子克服它的最好辦法就是多體驗。
親身經歷過，經驗和見識增長了，心裡頭有了底氣，焦慮和懼怕感自然而然也會隨之消失。
說回女兒害怕吊燈的事。自從跟嫂子聊完天之後，我再也沒有跟她說過「不要怕」。
相反地，我會蹲下來，陪著小傢伙一起從相同的角度觀察這個燈，一起分享對它的印象。
終於有一天，女兒偷偷告訴我：「媽媽，你看那個燈，好像一隻大蜘蛛呀，我怕它掉下來。」
那麼多天的疑惑終於揭曉，我無比欣慰，又忍俊不禁。
而原因找到之後，我對女兒有針對性地加以引導，很快她就不再害怕了。
很慶幸，我用對方法，打開了女兒的心扉，走進了她的心裡。
由此，我才得以了解她的真實想法，從而能夠對症下藥，真正解開她的心結。
其實，恐懼和害怕都是成長的體驗。我們的孩子，正是在這一次次體驗中，不斷收穫勇氣、得到成長。
願每一個孩子，都能在經歷這一切的時候，被用心呵護、被溫柔以待。
而待他們順利度過之後，終將會是一個更加強大的自己。