得糖尿病不可怕，只要把血糖控制好，再養成一些好習慣，就能健康生活。
一、糖尿病控制不好，對食好看的影響
1、糖尿病控制不好影響眼睛：糖尿病會增加患視力問題的風險，嚴重的會引起失明。它可能導致白內障、青光眼、視網膜病變。
2、糖尿病控制不好影響心臟：常年高血糖會對身體血管造成傷害，增加你患心臟疾病的風險，可能導致心臟病或中風。
3、糖尿病控制不好影響腎臟：糖尿病會對腎臟血管產生影響，損傷腎臟，嚴重的甚至會引起腎功能衰竭。
4、糖尿病控制不好影響腳：當高血糖影響血液循環，對神經造成損害後，會減慢人體創傷、切傷、擦傷或潰瘍的癒合速度，如果感染嚴重可能需要截肢。
5、糖尿病控制不好影響神經：如果高血糖對神經造成傷害，稱為糖尿病神經病變。你可能會感到疼痛、刺痛或麻木，尤其是腳部反應更為明顯。
6、糖尿病控制不好影響皮膚：糖尿病可能會讓你更容易酵母菌感染、瘙癢、棕色或鱗狀斑塊。
二、糖尿病養成好習慣不得併發症：
1、糖尿病人要嚴格控制血糖，血糖是健康的主要原因，糖尿病人把血糖控制好，糖化7以內，空。腹血糖不超7，餐後不超11，就能最好避免糖尿病併發症。
2、同時糖尿病人要控制好血脂，血壓也要控制好，儘量保持你的血壓低於140/90，總膽固醇等於或者低於200 mg / dL。
3、糖尿病人要定期檢查，定期檢查是為健康投資，檢查及時，早發現早預防早治療就會不得重度併發症，後期生活質量好，花錢也少。
4、糖尿病人要不吸煙，煙中的尼古丁會加重血管老化，讓併發症來得更早。
5、糖尿病人要保護眼睛，糖尿病人每年要做一次眼科檢查，如果眼部不適，要每年做兩次以上檢查。
6、糖尿病人嚴防足病，要定期檢查足，預防神經病變，預防腳乾裂破口，冬季要穿鞋白色襪，防凍傷，夏季不要光腳防碰傷，在洗漱前先測試水溫，避免燙傷。及時修整指甲，保持甲面的乾淨整潔。
7、糖尿病人要養成良好的睡眠習慣，睡得不好血糖也會波動；
8、糖尿病人飲食要七分飽，主食定量，菜類要多吃了血糖上升慢，糖尿病人餐後要運動，運動到出點汗，餐後血糖肯定會更好。
只要做到以上幾點，糖尿病人就能健康快樂享受人生，一定能長壽！
微信公眾號tnbtb8(糖尿病同伴8)