雨一直下，溫一直降
十一出門之前光著腿
十一歸來裹著秋褲
不要問為什麼？
因為天氣永遠沒得感情
這個小長假
我們幾乎有三分之二時間都被泡在雨中
氣溫也是一降再降
拔涼拔涼的
就如我們收假了的心情一樣
本次連陰雨一口氣續費到了11號
節後上班第一周
我們又要開啟陰雨連連看模式
！！！！！
西安迎來4天連陰雨+9℃低溫
西安天氣
受低層偏南暖濕氣流和冷空氣共同影響，10月8日下午至10日白天我市將繼續維持陰雨相間天氣，預計過程累計降水量10毫米～40毫米。
預計今天白天陰天轉小雨，氣溫12℃～18℃；
今晚到明天陰天有小到中雨，氣溫11℃～16℃；10日陰天有小雨，氣溫12℃～19℃；
11日陰天，氣溫13℃～20℃；
12日陰天間多雲 ，氣溫12℃～21℃；
13日多雲，氣溫12℃～20℃。
陝西天氣
受低層偏南暖濕氣流和冷空氣共同影響，10月8日至11日關中、陝南持續連陰雨天氣。
8日：關中南部和陝南有小到中雨，陝南南部有大雨；
9日：全省大部分地方有小到中雨；
10-11日：關中南部和陝南有小到中雨，其中10日陝南南部有大雨。
過程降水量：陝北北部0～5mm，陝北南部10～20mm，關中10～35mm，陝南30～70mm
陝西氣象台特別提示
預計12-14日陝南部分地方仍有降水。此次連陰雨天氣持續時間長，並且前期陝南地區累計雨量較大，相關地區和部門需重點加強防範持續性降水天氣可能引發的城市內澇災害、中小河流洪水及塌方、滑坡、泥石流等地質災害。
還有一個重要提醒
本周六上班
根據《國務院辦公廳關於2019年部分節假日安排的通知》
10月1日至7日放假一周。
9月29日和10月12日（本周六）上班。
是的，你沒有看錯
周六上班！！！
今日寒露
深秋病易催
做好這些不吃虧
保護全家安康
必看
10-08
寒露
星期二
寒露時節是深秋的開始，天氣越來越冷，南嶺及以北的廣大地區均已進入秋季，東北和西北地區即將進入冬季。因此養生重在防寒、潤燥。
記住十個一 深秋不生病
1.每天多睡1小時
每天多睡1小時，可以解秋乏。因為夜長晝短，應比平常多睡一個小時。
2.入睡多排1次尿
夜涼勿憋尿，否則易誘發膀胱炎，嚴重的還會導致猝死。
3.著裝多加1個色
穿顏色艷麗的衣服，防止秋悲。紅色能夠讓人產生溫暖感；橙色能讓人產生活力，誘發食慾；黃色能讓人充滿希望和活力。
4.睡前多泡1次腳
寒露不露腳，足部保暖，防止寒從足生。建議每天睡前熱水泡腳30分鐘，改善血液循環，提高機體的免疫能力。
5.每天多喝1杯水
防秋燥，多飲水，皮膚多補水。
6.早起常搓1穴位
深秋感冒多發，出門前用手掌搓熱大椎穴。大椎屬督脈、總領一身陽氣，搓熱大椎可以提昇陽氣，使陽氣固衛體表，防止感冒。
7.中午習慣彈1指
中午彈中指，疏通心包經，增強心陽。方法是：用雙手拇指扣住中指用力彈出去，反覆100遍，可以疏通心包經，增強心陽。
8.養元氣煲1湯
山藥胡蘿蔔燉羊肉，此湯補體健腎，提升元氣。
9.養腸胃熬1粥
用小米配紅、黃、黑、綠、蠶豆熬成五豆粥，能調和五臟，濡養腸胃，提升內在能量。
10.潤肺多飲這1茶
菊花多在秋季開放，秋季肺氣當令，常飲菊花茶可以潤肺、補腎氣，菊花茶還可以中和羊肉湯的火氣。
近期陰雨連綿，氣溫也大幅「跳水」
早晚寒冷
要注意及時添衣保暖
外出可穿戴防風的外套
雨天路滑，能見度低
注意交通安全
來源：西安報業全媒體記者 郭旭、西安氣象、陝西氣象、中國政府網、養生中國
編輯：Amber | 審核：荊溪
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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/IFB1q20BMH2_cNUgU1YZ.html