預防感冒操
雙手十指交叉，擦暖大拇指，操作32次。
用雙大魚際及雙大拇指前緣擦鼻翼，從印堂穴到迎香穴，64次。
以右拇指指端羅紋面揉按左合谷穴，順時針、逆時針方向各32次。
再換左拇指，同樣揉按右合谷穴，順時針、逆時針方向各32次。
兩手掌互擦32次，隨之兩掌趁熱從額向下抹至頦，再分沿兩頰而上至耳。
再用拇食兩指輕輕提拉兩耳64次。
用雙食指指端羅紋面揉按雙迎香穴，順時針、逆時針方向各32次。
以右拳有節奏地敲左曲池穴32次。
再換左拳，同樣敲右曲池穴32次。
以右拳有節奏敲左足三里穴32次。
再換左拳，同樣敲右足三里32次。
這套預防感冒操來自於魏慧強先生新近再版的著作《內源性醫學秘訣精要》。上面為大家做示範的老先生就是已經75歲的魏老。1984年，魏先生創編了這套操並在國外首次用法文發表，數十年來廣泛傳播。
對感冒，魏老的觀點是，人類應對流行性感冒的理念、思路、策略、措施與方法存在著很大的優化空間，在免疫療法和藥物療法之外，還有很多能有效地調動與激發人體自身潛能、提高自身免疫能力的手段，豐富多樣的非藥物療法，更廉價、更安全、更容易操作，用電吹風治療感冒就是這樣的方法。