流感來襲，如何區分流感and感冒

流行性感冒簡稱流感，是流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病。福州進入秋季，午間與早晚溫差開始加大，流感病毒開始活躍，所以秋冬季是流感高發季節。

兒童是流感發病的重要人群，在流感流行季節，有超過 40% 的學齡前兒童及 30% 的學齡兒童罹患流感。因此正確認識流感、注意預防，讓我們遠離流感。

01 流行性感冒與普通感冒有何區別

02 流感的典型症狀有哪些

03 怎樣預防流感

1

科學穿衣

遵循傳統「春捂秋凍」的規律，秋季早晚溫差較大，要根據天氣變化和兒童的體質情況，適時增減衣服。

2

勤洗手

養成良好個人衛生習慣，避免髒手接觸眼睛、鼻子、嘴巴。對於健康人群來說，最為簡單有效的防護方法就是勤洗手。

3

個人防護

注意保持室內空氣流通，保持清潔衛生，外出要注意防護，避免去人群擁擠的地方，勿在公共環境中隨意吐痰和咳嗽。

4

多鍛鍊

適當地進行運動鍛鍊，增強身體的抗病能力，幫助對抗流感病毒。

5

注意飲食

偏食、挑食最容易發生免疫力下降，均衡營養非常重要，秋季乾燥，可以適當進食一些滋陰潤燥的食物，如銀耳、百合、白蘿蔔等。不宜多吃生冷食品。

6

接種流感疫苗

以下三類人群可以接種流感疫苗：

一是「易感人群」，即兒童和65歲以上老人；

二是「高危人群」，即醫務工作者、教師、學生及社會服務人員（公交、鐵路、商場等公共場所從業人員）；

三是由於學習、工作等原因過度疲勞而造成免疫力下降的各類人員和體弱多病者。

7

及早就醫

如果感覺身體不適，應及早就醫，以免病情惡化。

又到流感疫苗接種季！年初已接種過，現在還要再接種嗎？

供稿：傳染病防控科

編輯：小麥色