「富人多長壽，窮人壽難長」？提示：注意3點，壽命或與財富無關
一直以來都從事健康領域的科普創作，也與不少粉絲互動，而討論比較多的話題就是減肥與長壽相關問題，有一位朋友就曾經提出過這樣的論點：「富人多長壽，人窮壽難長」，我們經過一番討論，發現他說的確實不無道理。然而，事實上在生活中並非如此，不少農村老年人，高齡老人也不在少數。
為何富人多長壽？理由有三：
一、富人吃得更健康
「有錢人飲食更健康，食品安全性更高。」之前一直在深圳工作，也接觸了不少的「大戶」人家，他們僱人去種菜養殖或者是一些特供的蔬菜。記得有一次，一朋友說他們家吃得的米要8塊錢一斤，我很納悶，市場上的米最貴但好像也才5塊多一點吧！原來也是特供的。此外，一般的正規的商場，商品都是通過國家層層質檢的，所以價格都要貴很多，而過期的食品是一定要被淘汰的，或者在即將過期的時候搞促銷活動給處理掉。
相比之下，在農村或者是一些4線以下的小城市。商品便宜，很少有人去關注保質期的問題，甚至有些正規的商場丟掉的一些過期商品，還有人去哄搶。就拿抽煙喝酒來說，無論是什麼品牌的煙酒對身體多是有害的，可是高端的煙酒口感好，一般都是符合國家安全生產標準的，對人體傷害也要低很多。而低端的煙酒對身體傷害更大，尤其是白酒，很多人喝的是「勾兌酒」。因此，對於生活條件不好的人，更要注意戒煙酒。
二、富人更重視生活質量
所謂養生，其實就是養成良好的生活方式，比如規律的作息、不要熬夜、避免過度疲勞等等。而生活條件比較好的人，有更多時間去體驗生活。經濟條件差的被迫要在流水線上「三班倒」，生活、飲食更加不能自主控制。而且每天都要面對繁重的工作，同時還要面對家庭瑣碎的生活，叛逆的孩子、留守的老人、異地的妻子等等，心理牽掛的總是很多，很多人的身體就是這樣一天天被拖垮的。
三、看最好的醫生，專人護理
生活條件優越的人，可以請專人陪護，尤其是到了老年之後。每天的日常活動都是經過精心的策劃，每個月都有定期的檢查。看的醫生也是最好的醫生，這行很多人羨慕嫉妒恨，有什麼辦法，比人有這個條件。
我還記得在前些年，深圳推出來一個人才引進計劃，就是在各個行業里比較優秀的人才都會被他們挖去了，其中就包括醫生。
「富人多長壽，窮人壽難長」？提示：注意3點，壽命或與財富無關
以上這些讓人羨慕嗎？其實在我看來。這些其實這些都不是最重要的，或許與長壽沒有多大關係，關鍵還是在於自己。
首先，有錢人吃高價的食品，無論特供食品還是經過質檢的商品，歸根結底還是對食品安全的擔憂。而這一點對於廣大農村地區的人們來說都不是事，我們吃的米是自個種的，吃的菜是自己種的，雞鴨魚等等，都是可以自己養的，質量關完全可以由自己來把握。
需要註定的是，少吃深加工食品，什麼火腿腸、罐頭、辣條泡麵等，就可以避開「垃圾」食品了，也不用擔心是否過期。
其次，保持樂觀的心態，所謂「金窩銀窩不如自家的狗窩。」不羨慕、不攀比，保持樂觀心態。此外，養成良好的生活習慣，喝不上好酒就不喝酒，不是更有利身體健康嗎？
最後，對於老人要養成定期檢查身體的習慣；事實上，很少有人是自然死亡，大多都是由於疾病或意外而導致的死亡。而且，對於很多老年慢性疾病不是說醫生多厲害就能治療好的，有些疾病，好醫生也沒法根治。關鍵還是要自己養成良好的生活習慣，定期檢查即可。
所謂「人老不以筋骨能」，人老之後，在日常活動中要多加註意，尤其是要防摔跤，少生氣。
越是農村，越是擁有良好的自然環境，青山綠水是多少錢都買不回來的，因此，農村人如果多加註意些，或更容易獲得長壽。