廚師長分享簡單營養早餐餅做法,食材常見味道鮮嫩,天天想著吃

2019-12-30     第一美食

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今天為大家分享一道雞蛋早餐餅的做法,雞蛋餅主要是由新鮮的雞蛋擠上麵粉,食用鹽,蔥、油、等製做而成。吃起來口感潤滑,細嫩,而且營養豐富,可以說是早餐的最佳食品。

雞蛋是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言,雞蛋餅的蛋白質營養豐富品質最佳,下面就為大家詳細的分析按一下做法,喜歡的朋友一起來學習一下吧。


【雞蛋早餐餅】

1.首先我們準備一下食材,小蔥一把,摘洗乾淨後切成蔥花用來出味。


2.準備一個小盆,倒入半盆清水,加入食鹽4克 攪拌化開,倒入精製麵粉200克,要分次添加,免得攪拌出來的麵糊會有小疙瘩。


3.用筷子攪拌均勻,把麵糊攪拌成用筷子能扯起絲就可以了,太稠煎出來的餅會又厚又硬,太稀的話做出來的雞蛋餅太薄不易成型。


4.另外還需要準備4個雞蛋,一小盆甜麵醬,白芝麻和黑芝麻,食材準備好以後我們開始煎餅。


5.我們把電餅鐺通電加熱,加熱後先刷上薄薄的一層植物油,舀上一勺子麵糊倒進電餅鐺內,用木鏟攤成薄厚均勻的圓餅,蓋上鍋蓋煎30秒左右。


6.餡餅成型以後,掀開鍋蓋打入一個雞蛋,把雞蛋在餡餅上攤開以後,再撒上一把蔥花和芝麻,等到雞蛋餅成型就可以用木鏟把雞蛋餅給翻過來煎另一面,然後再刷上一層醬,雞蛋餅煎熟以後,就可以起鍋倒在盤中。


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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/EjLkXW8BMH2_cNUgVN3F.html