作為進入高中的第一次考試，月考馬上就要來臨啦！在學生看來這次考試意義非同尋常，因為我們總是認為好的開始是成功的一半，而成績是最能證明自己的，用一個亮麗的分數給自己加油鼓勁這是再好不過了。
此外，在學生心中，考試成績帶來的影響還有很多：父母會如何看待？是批評、責罵還是更嚴重的後果？同學會怎麼看？如果考得很差，自己怎麼在班上立身？班主任又會如何看待自己？
當這一次學生和家長普遍普遍看重的考試來臨的時候，我們該如何引導學生理性對待？努力讓每一個學生建立良好的應試心理，以最佳的狀態考出屬於自己的最優分數。不管對於家長還是老師來說，都是一個非常重要的問題。
那麼，面對第一次月考，學生和家長都應該做些什麼呢？小編今天有幾點建議要分享給學生和家長，一起來看看。
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面對第一次月考我們應該怎麼做？
1.首先，心態平穩，不慌不亂
以上碎碎念其實這只是一劑預防針。最重要的是開學不緊張，內心淡定平穩。月考考得好，只能說明在新學期的第一個月里你的適應能力很ok，新知識點掌握的很不錯以及考試中狀態發揮的良好。如果考的不盡如人意，在期中考試之前，你仍有一個月的時間去扭轉"命運"，是考試緊張，還是知識點掌握不到位，最重要的是月考後反思的這一步，這一步做好了，你會發現期中考試的成績會給你帶來"驚喜"！總結一句話，平常心看待月考結果，但要用十分的努力迎接新學期的課程。
2.合理的學習計劃，分階段，分科目
對於每一個年級，新學期的學習任務是只增不減的，那麼面對諸多課程，千萬不要慌了手腳，顧此失彼。所以，每天要合理安排做功課的時間，根據每科的作業，規定完成時間，把時間切成若干份，分配到每門功課去學習。
3.穩紮穩打，認真完成老師布置的作業後，再刷其他練習題
有些同學會有疑問，自己明明已經做了很多課外習題，為什麼成績還是不盡如人意。其實，在校期間，老師布置的作業是最該當做重點去完成的。因為老師布置的作業是非常有針對性的，當天的作業會緊密圍繞當天講的知識點布置，讓學生有消化吸收和鞏固的過程。而自己選擇一些課外練習，當然沒有問題，這樣可以讓自己"見多識廣"看到更多的題型，不錯，如果盲目刷大量試題，有可能是消耗了時間還沒有抓住重點，學習效率並不高。所以，先以老師布置的作業為重點，吃透學會後，再根據個人精力去選擇擴展學習，此乃良策！
4.學會放鬆實現目標
往年不少學生，因考試多，壓力大，容易急躁，尤其是考試成績不理想時，更容易心態失衡。
考試是知識的較量，更是學生心理素質的比拼，心態好的考生往往最後發揮較好，心態不好的考生容易發揮失常。因此，同學們不僅要學會學習，更要學會放鬆。面對每一次考試，不論結果如何，都要學會調整心態，告訴自己只要盡力就行了。可以通過聽音樂，和同學、老師交流來調整心態，放鬆心情，也可以尋找一些適合自己的放鬆方法，喜愛體育的學生可以打打球，愛唱歌的學生可以唱唱歌。
給同學們幾個建議
1.提前備戰，覆蓋鞏固全部的知識點
2.注重基礎，確保基礎題的100%正確。
3.善於總結，題目少而精但必須反思方法。
4.合理定位，根據自己的實際水平有的放矢。
要以一種通過每次考試檢查自己哪裡還有知識漏洞的心態去面對每一次月考，我們要認真去備考每一次月考，但是每次考完後無論好壞，最應該做的事情只有一件：自己相比上次有什麼進步，哪裡還有不足，接下來應該怎麼去努力？只有這樣才能讓自己在初學習中斷的進步，實現高考的逆襲不是夢！
給家長几個建議
1.不妨多聽聽孩子說話，或者多讓孩子說說話；
2.不管是否與學習有關，聽聽孩子的興趣和關注的話題，然後再因勢利導；
3.你可以24小時關注孩子狀況，但不要讓孩子感覺到有兩雙眼睛全天候在掃射；
4.選擇輕鬆、廣泛的家庭話題，網絡、報紙、電視里的新聞、趣事、球賽都可以談論。
5.為孩子選擇一家優質的升學服務平台，一個好的平台能將使孩子的學習成績更上一層樓，並且準確幫孩子定位。達人教育網，提供一站式升學服務，高一到高三全覆蓋，科學指導考生提早規劃人生，指引職業方向，邁入理想大學！
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