文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！
大家認識林依晨基本都是從台灣偶像劇開始的，尤其是對於90後來說，那是青春的回憶。現在的林依晨，已經38歲，但面容上卻絲毫看不出成熟，依然充滿著活潑、俏皮的氣息，可結婚7年的她，在生育這方面遲遲沒有動靜，著實讓喜歡她的網友感到擔憂。
38歲林依晨備孕3年無果，稱該試的都試了，或身體、婚姻狀態相關
前段時間林依晨出席活動被記者問到生育問題，她表示，自己3年都沒有工作了，但備孕始終沒有成功，她還向記者透露：「該試的都試了，任何你想的方式都試了。」可見林依晨對於生育問題還是較為重視的。
專心停工備孕，卻遲遲沒有懷上，或許和身體與婚姻狀態有關！
林依晨的身體條件是存在一定問題的，早年間父母離婚對其造成了較大的打擊，導致她壓力過大出現了健康問題，經過了這一遭，林依晨開始緊張自己的身體健康，擔心會影響懷孕，以至於3年內沒有接任何工作，一直在專心備孕。
結婚狀態方面，她在婚後和丈夫雖然甜蜜，但生活中經常處於兩地分居狀態，聚少離多也成為了長期備孕無果的一個誘因。
不過，備孕3年無果並未讓林依晨失去信心，而是改變了她原本的心態，現在的她面對生育問題，更有些「隨緣」的意味。
正確備孕你需要做到這些！
1、調整好心態
生孩子這件事對於小夫妻而言應該有計劃地進行，孩子突如其來難免讓人措手不及，因此，大家要先想清楚是否準備要孩子，如果雙方都有這個意願，就要開始調整心態。人的心理狀態對身體各方面機能有一定影響，積極情緒下，各項機能運作正常，身體條件會更好，備孕的成功率也會提高，但如果夫妻倆經常為備孕感到焦慮、緊張，反而不容易懷上。
2、備孕的同時，別忘了積累資金
很多人在備孕階段會忽視資金的積累，殊不知，經濟條件不佳，孩子出生後就必然會給家庭生活質量帶來巨大打擊。建議小夫妻們備孕階段繼續工作，這樣既可以讓身體狀態保持在較好的水平上，又能賺錢積累資金，有了一定的經濟基礎，寶寶出生後才能享受到相對較好的生活，即便生活質量有所下降，也不會降低太多。
3、做好相關檢查
孕前檢查可以幫助小夫妻了解自己的身體在生育方面是否存在問題，如果沒有問題，小兩口就可以安心備孕了，如果存在問題，及時進行調理改善，對之後備孕也是有幫助的。
4、糾正不良習慣
良好的孕育環境建立在身體健康的基礎上，所以生活中的不良習慣也應該及時糾正。當代年輕人有不少喜歡煙酒，熬夜更是常態，要知道，這些習慣是很傷身的，身體狀態不佳，孕育條件變差，優生優育的可能性也會降低。因此，建議小夫妻提前糾正自己的不良習慣，用正確、健康的方式生活一段時間，這樣做可以凈化身體環境，更有利於備孕。
所以說，備孕階段還是有很多細節需要注意的，各位網友，你在要孩子前注意過這些嗎？
我是幫媽，一名高級育嬰師，幫您解答帶娃路上的困擾~
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