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在十月懷胎的期間，孕媽們無時無刻都在「提心弔膽」，生怕自己不小心傷害到肚子裡的寶寶。
好不容易熬到孕晚期，想著自己終於要卸貨了，卻依舊要防備著「
胎兒早產
」的情況出現。
「早產」是指胎兒在
妊娠期未滿38周，胎兒就出生的現象
。一般泛指28-37周就出生的胎兒。
早產的胎兒一般身體各項器官還處於發育中，各項機能還不斷完善，所以這個階段分娩出來，自然很難適應外界的環境，出現
免疫力不足
等情況。
據統計：早產是新生兒死亡首要原因。每年，國內約有120萬的早產兒出生，數量占居全球第二位。
其實，早產也是有徵兆的，孕媽在孕晚期尤其多留意細節，做好預防，就能讓寶寶在足月出生。
孕婦早產的症狀有哪些？
1） 下腹部有下墜、發緊的感覺
臨近預產期，如果准媽媽會有
腹部發脹、變緊
的感覺，並且孕肚也是感覺硬梆梆的，那麼就很可能是有早產的可能。
所以越接近預產期，孕媽就要避免大範圍的活動，注意休息，為將來的分娩儲備力量。
2） 見紅
即將分娩前，
見紅
是分娩的主要徵兆。一般表現為紅色的分泌物流出，但並不是像月經般流量，那麼就說明胎兒要提前發動了。
出現這樣的情況，孕婦要儘快趕到醫院確診，有時候孕期出現見紅也是因為胎盤前置或者胎盤早剝等引起的。
3） 破水
胎兒在媽媽的子宮內，羊水是賴以生存的環境，而一旦出現羊水破裂流出，說明胎兒的生存環境遭到破壞，胎兒很大程度上會面臨早產的風險。
一旦出現羊水早破，這時候孕婦不要慌張，應儘快躺下並把臀部墊高，避免因羊水流出過快而造成胎兒窘迫的情況。隨後儘快到醫院接受診治。
4） 子宮收縮
宮縮
是分娩前的另一個重要訊號。分娩前的宮縮分為真性宮縮和假性宮縮。
如果在分娩前，孕婦感覺肚子一陣一陣地疼，而且頻率越來越快，強度也越來越大，那麼就說明寶寶要發動了；
而如果宮縮沒有規律，而且肚子也沒有明顯的脹痛感，那麼這樣的情況一般都是「假性宮縮」，這樣的情況孕婦則不需要擔心，放鬆心情即可。
哪類孕婦更容易早產？
有過早產史、流產史的孕婦；
年齡＜18或者年齡大於40歲的孕婦；
有妊娠併發症（妊娠性高血壓、妊娠性糖尿病）的孕婦；
多胎妊娠的孕婦；
孕晚期還堅持工作，身體上比較勞累的孕婦，尤其是每天站立時間較長的；
孕晚期這些食物會誘發早產
1. 辛辣刺激的食物
很大孕婦的口味偏重，甚至是「
無辣不歡
」。在孕期自然會有所收斂，但一到孕晚期，就有些過於放肆起來。
辛辣刺激的食物會加快腸胃的蠕動
，進而影響到子宮的收縮，從而導致早產。所以在孕晚期，還是儘量不要吃辛辣的食物。
2. 生冷食物
生冷的食物會擾亂腸胃的正常蠕動，很容易造成腹瀉。頻繁的腹瀉也會刺激到子宮的收縮，所以生冷的食物孕婦也不要吃。
3. 容易致敏的食物
有些孕媽在懷孕後，體質會發生改變，對一些食物會產生一系列的過敏反應。
所以，在孕晚期，那些
容易過敏的食物就
不要再食用了。像芒果、菠蘿等。
寫在最後：
到了孕晚期，除了飲食上的注意，孕媽也要按時做好產檢，調整好自己的心態，以最佳的狀態來迎接寶寶的到來。