金 秋
親們，不知不覺，又到了周末。早晚的涼意把我們帶入了金秋。金秋時節，背部最易受涼，保持背部溫暖，別讓風寒入侵，是秋季養生的關鍵。
秋季養生與夏季大不一樣。按照子午流注圖，秋屬金，金主肺，秋季養生養肺為主。
中 醫 講：
肺開竅於鼻，反射於背。鼻是肺的晴雨表，背是肺的保護傘。《養生四要·慎動》：「背者五臟之附也，背欲常暖，暖則肺臟不傷。」
經 典 講：
《攝生消息論·春季攝生消息論》也講：「不可令背寒，寒即傷肺，令鼻寒咳嗽。」因此，當風寒入侵人體時，背部是首當其衝的。
Importance of Back Warming
做好背部保暖的重要性
背部受寒，就會出現腰酸背疼、肌肉抽搐等問題，並可能導致下肢關節及內臟等的不適，形成病害。尤其是患有風濕痛、支氣管炎、哮喘、胃及十二指腸潰瘍以及心血管疾病的人群，做好背部保暖十分重要。
END
金秋來臨，親們千萬守護好背，別讓背受涼，暖背養肺度金秋！
揭秘5000年崆峒道家養生文化
分享親們防病祛病
希望親們都健康長壽，養成百歲壽星