懷孕後，喝水也要注意？各位準媽媽不妨看看吧！
不敢多喝水
女人在懷孕中晚期的時候子宮不斷的膨大，壓迫到了膀胱，這個時候喝一點水就會有尿意，而且頻繁的上廁所，也就比較的讓人頭疼了，特別是晚上起夜七八次都是常態，很多的孕媽媽在晚飯後都拒絕喝水，也就害怕上廁所了，因為尿液會呈現黃色，這同樣是不好的，喝水可以維持羊水平衡的重要過程。雖然羊水的大部分都是靠胎兒的尿液來維持平衡。但是孕媽媽如果不喝水哪裡來的尿呢，所以寶寶的一切都是來自於媽媽的不喝水，與少喝水都對胎兒有傷害。所以在平時一定要多加註意。
渴了才喝水
有70%的人在渴了之後才會喝水，其中也就包括你媽媽了，在平時身體已經嚴重缺水，身體才會出現口渴的預警，對於媽媽來說這非常的危險，而且經常處於這種狀態，總是忘記喝水，等身體提示自己才喝水的時候就非常容易增高，血液的粘稠度影響到血液的循環，而且這對於身體的新陳代謝也是非常不好的，因為孕婦對水的需求量要高於正常人，缺水就會影響到胎兒的發育，所以在平時一定要多加註意。
用蔬果和果汁代替喝水
因為蔬菜與水果當中是含有水分的，而且它的味道也非常的好吃，其中就有很多的人都會使用它們代替水，其實這是不行的，很多的人都有喝飲料，越喝越渴的經歷，同樣吃水果也是不會起到解渴作用的，將水果變成水也需要一段時間，而直接喝水是快速補充水分的重要途徑，水果與火之當中含有大量的糖分，孕媽媽如果總是這樣補充水分的話，也就非常容易讓自己出現肥胖的情況，而且也是孕期糖尿病，你該喝水的時候就要喝，該吃水果的時候也要吃，這才是比較正確的，在平時千萬不要感到麻煩。
短時間大量喝水
大家如果大量的喝水，也就是在短時間之內讓自己喝下一些水，比如做B超時需要憋尿，就有很多的人大量的喝水了，經常會讓自己撐的特別的難受，要知道這是是僅限於偶爾經常這樣做就會出現水中毒的情況，而且也會沖淡血液，就會讓孕媽媽感受到噁心與頭暈普通人是不可以這樣做的，而孕媽媽也是不可以的。
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