杜若溪曬減肥餐，每天只吃紅薯、蘋果和蛋白質飲料，三天瘦了3斤
娛樂圈中的女明星們為了能夠上鏡好看，獲得更多的資源，永遠都在與減肥作抗爭，然而減肥的方法無疑是管住嘴邁開腿，這也是讓人感到很痛苦的事情，而女明星們為了能夠儘快瘦下來，真可謂是將自己逼上絕路的樣子。
11月14日，杜若溪在網上曬出了一組自己的減肥餐，並配上了一大段文字說明，來向大家介紹自己的獨家減肥秘方，然而總結一點就是，低糖、高蛋白質+少量碳水，回歸到她所搭配的食物上，也著實讓人看後感到沒了食慾。
所曬的減肥餐中，紅薯、蘋果、蛋白質飲料映入人的眼帘，而杜若溪也坦言自己的三天瘦3斤的減肥法就是，每天只吃這三種食物，而真正實施起來則是，中午可多吃點蔬菜加一塊肉，晚餐蛋白質少量，吃點紫菜蛋花湯管夠，但切記水果一定要在下午3點前吃掉。
為了證明自己的這種方法真的有用，杜若溪還曬出了自己的真實體重，我們可以看到他目前是51.2公斤，然而她的官方身高是168cm，這麼看來一切都是剛剛好，只不過在女明星中她的體重也算是蠻亮眼的了。
杜若溪結婚生子之後沉寂了很長一段時間，直至今年她與老公嚴屹寬合體參加了某檔夫妻真人秀節目，曝光度才有所增加，想必這檔節目也是她復出娛樂圈中的預熱環節，現如今又如此努力的減肥，估計也是想在事業上再拼一把的節奏。
雖說杜若溪的年紀在娛樂圈中算是偏大的，畢竟這個圈子新人輩出，小鮮肉們小花們如雨後春筍般的出現，但要觀眾認可必定要有實力才行，杜若溪作為一名演員，演技不俗，形象也很好，希望她能夠得到好的影視資源，綻放她身為演員真正的光芒。