秋天一到，便是菊花盛開的時候，隨處可見它們的身影。不過今天，我們想要介紹的菊花是野菊花。在鄉下以及郊野，大家都能看到它的身影，開著小小的黃花，有一股較為濃烈的氣味。可是您知道麼，野菊花的花朵雖小，但卻有極高的藥用價值，看完這篇文章，相信您會重新認識它。
首先來說，野菊花中富含黃酮類物質以及醇類物質，這些活性物質可以幫助人體軟化血管，清除血管壁上沉積的膽固醇，從而促進血液循環。所以，經常拿野菊花泡茶喝，有利於降低血壓，並預防心血管疾病的發生。
除此之外，中醫認為野菊花具有清熱去火、養肝護肝的功效，這種功效和很多朋友熟悉的蒲公英有很多相似的地方。另外，經常喝野菊花茶，還能夠消炎殺菌、緩解炎性疼痛等問題。不過，需要注意的是，菊花性寒，脾胃虛寒或寒性體質的人，以及經常腹瀉的人不適宜長期拿它泡水喝。
如果你擔心常喝野菊花茶傷脾胃，這裡有個小竅門，我們可以將野菊花做成菊花枕。在一些農村地方，很多人會在秋天採摘野菊花，將其曬乾做成菊花枕。野菊花性微寒，味苦、辛，能夠清熱解毒、消腫、涼肝明目，將其做成菊花枕，在睡眠中可以幫我們清肝明目。
對不少身居城市的人來說，你可以選擇購買菊花枕，也可以去郊野採摘野菊花。如果采不到那麼多野菊花，至少也可以做一個菊花香囊，放在我們的枕頭旁邊。這樣既可以發揮野菊花的功效，又可以不傷及脾胃。常見的野菊花有白菊花和黃菊花兩種，兩者都可以疏肝平肝火，所以都可以使用。
版權聲明：本文由頭條號 壹號專家健康說 獨家發布，內容僅代表我們的觀點，未經授權，請勿轉載。凡文中提到的方法，僅為輔助改善病情之用，請勿替代正規藥物治療。