"老王啊，過幾天就是你的40大壽了，都說男人四十一枝花，有什麼願望嗎？"

"現在家庭跟事業都開始穩定了，我只希望能身體健康。"

雖然說男人四十一枝花，但是隨著我們年齡的不斷增長，家庭事業趨於穩定，可是身體機能卻開始走下坡路。人到中年，對自己的健康狀況應該更加關注，今天就跟大家講講7個關係我們身體健康與否的訊號，讓我們能及時發現身體的異常，一起來看看吧。

這7大訊號，緊系健康

1、聽力下降

隨著年齡的增長，男性的鼓膜變厚，耳道萎縮變窄，對音調的辨別力尤其是高頻聲音的辨別越來越困難。

2、耐力不足

由於年齡的增長，我們的運動能力和心肺水平不能達到同一水平，因此會明顯感覺到耐力不足。

3、肌肉與骨骼變化

隨著年紀的增加，發達的肌肉逐漸萎縮軟弱，骨骼發生退行性變化。

4、心肺功能退化

胸腔骨骼越來越僵硬，控制呼吸的肌肉負擔越來越重，呼吸時有更多的有害物質殘留在肺部。長時間抽煙的朋友，有可能出現更多的問題。

5、脂肪增加

由於身體的代謝能力變差了，體內脂肪組織的比例增加將近1倍，且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織里。因此容易出現啤酒肚。

6、視力下降

眼球晶狀體隨著年齡增長不斷變厚，男子50歲以後會逐漸出現明顯的視力衰退和聚焦不准。

7、頭量減少

男性頭髮上毛囊的數量日益減少，頭髮越來越稀，頭髮的增長速度也越來越慢。

人到中年，這4項檢查不能少

1、血脂

攝入過多的高熱量高脂肪食物，大量吸煙喝酒會誘發高血脂，高血脂沒有得到控制的話會誘發脂肪肝、心肌梗死、腎臟疾病以及糖尿病等。在年輕時候如果膽固醇過高的話，會增加患上心臟病的幾率。

2、血壓

血壓和人的飲食習慣有著很密切的聯繫，如果長時間飲食不當，年輕人也會患上高血壓。高血壓已經不是老年人的專利，現在血壓越來越年輕化，高血壓有一定的遺傳傾向，所以定期去醫院檢測血壓，當確診高血壓的話要終身進行治療。學會釋放壓力，避免讓情緒過於波動。

3、血糖

飲食上過於依賴甜食的人，血糖就很容易升高。腰圍越粗患上高血糖的風險就會越高，對於腰圍過粗以及體重超標的人群來說，要定期的去醫院做血糖的檢查，避免吃高熱量、高糖分以及高脂肪的食物。

適當的鍛鍊身體來控制體重，若血糖沒有得到控制的話，可能會對腎臟和視網膜帶來損害，甚至會誘發心腦血管疾病。

4、心臟

如果在日常生活中總是存在心慌、胸前區疼痛等症狀，可能是心臟出現了問題，這種情況要及時去醫院做心臟檢查。除了通過做心電圖檢查之外，也需要通過做平板運動的方式來測試一下。

經濟條件允許的情況下也可以做同位素心肌掃描來檢測，能夠預測出兩年之內是否會出現心肌梗死。

及時發現身體的異常之處，定期定時的進行身體檢查，不僅能確保身體的健康狀況，當身體出現某些病症時，也能及時的發現，並且在醫生的指導下進行治療，才不會錯過黃金治療時間，以免悔不當初。

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