一、別在憤怒時開口
人難免會遇到煩心事，也難免會遇到看不慣的人，但當你感到氣憤的時候，一定不要說話，因為說出去的話，就是潑出去的水，很難再收得回來。
當怒氣沖向腦門的那一刻，情緒幾乎不受控制，人往往很難理智，說出的話不經過大腦過濾，只為一吐為快；所以多半都沒有什麼好話，而你一時的意氣用事，只會傷了對方的尊嚴和面子，良言一語暖三冬，惡語傷人六月雪。最後的結局，再好的感情都難以和好如初。
所以，當你生氣的時候，一定不要口不擇言的責怪，而是先閉緊嘴巴，等怒火冷卻之後再好好溝通。
二、別在喜悅時承諾
世間萬物都是瞬間變化，我們也許能把握今天，但卻難以把握明天，很多時候計劃趕不上變化。諾不輕許，故我不負人；諾不輕信，故人不負我。
凡事三思而行，只要我們用心去做，盡力去做，就問心無愧。請別讓諾言成空談，別讓承諾成欺騙，我們每個人都要努力做個善良有愛心、誠實守信之人。
三、別在悲傷時決定
當你在情緒低落的時候，看問題比較悲觀，處理事情比較武斷。當心情很糟糕的時候，不要急著去做決定，而是把這件事晾在一旁，給自己三十秒、三分鐘、三小時，甚至是三天的時間去消化。
四、別在迷茫時選擇輕鬆的道路
有時候，活得好累，總覺得自己走了好多錯路，總覺得自己一直陷入迷茫和困境，總覺得付出的努力都看不到回報。
其實，人生沒有白走的路，每一步都算數。你的氣質里，你的人生中，藏著你讀過的書，走過的路，聽過的歌，流過的淚，吃過的苦，看過的風景，見識過的世面，愛過的人……這點點滴滴拼湊起來，成就未來的你，讓人生變得更加豐盈圓滿。
五、別把眼前的幸福視為理所當然
走在乾淨的街道，是因為有環衛工人的早出晚歸；睡在舒適的家裡，是因為有愛人的辛苦勞累；生在和平的時代，是因為有很多負重前行的無名英雄……
我們幸福的活著，和很多人有著千絲萬縷的聯繫，別把眼前的幸福視為理所當然，我們要懂得感恩。用實際行動去回報他們，讓幸福的狀態一直循環，一直傳遞。