練習氣息有哪些竅門?如何喊練嗓子?

2020-06-10     自學唱歌

原標題:練習氣息有哪些竅門?如何喊練嗓子?

聲樂中的氣息講的是一呼一吸兩個動作的反覆交替,而主要表達的是氣息中的「呼」,所以大家在練氣的時候應多注意「呼」而不是過於強調「吸」,現在在廣大愛好者甚至職業歌手中還是大有人「丟西瓜撿芝麻」。

練氣須知: 重視呼,自然吸、先行而後停、以多口氣為一組,不要在一口氣里「逞強」。

氣息練習方法:

1、弱延音練習(氣息動作見之前的文章)

發「絲」的音,一口氣「絲」20-30秒,5-7口氣為一組,每次練3-5組。

要求:輕,細,連,長 。

2、強跳音練習(同上)

發「哈」的音,一口氣10個,每個之間間隔一秒,5-7口氣為一組,每次練3-5組。

要求:短,快,勻,凈。

3、「嘟」練習(如同小孩玩時)

嘴唇放鬆,顫動 用「嘟」替代歌詞,完成整首曲目。

要求:注意連貫,氣口、情感,要與所表達的歌曲一致。

怎樣喊嗓練聲:

研究資料表明人在正常情況下,每分鐘呼吸16—19次,每次呼吸過程約3、4秒鐘,而演唱時,有時一口氣要延長十幾秒,甚至更長,而且吸氣時間短,呼出時間長,必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領,所以要先做:

1、深吸慢呼氣息控制延長練習

其要領是:先學會「蓄氣」,先壓一下氣,把廢氣排出,然後用鼻和舌尖間隙像「聞花」一樣,自然松暢地輕輕吸,吸的要飽,然後氣沉丹田,慢慢地放鬆胸肋,使氣像細水長流般慢慢呼出,呼得均勻,控制時間越長越好,反覆練習4—6次。

2、深吸慢呼數字練習

我們把第一步驟稱為「吸提推送」,「吸提」的氣息向里向,「推送」的氣息向外向下,在「推送」同時做氣息延長練習。我們推薦三種練法:

數數練習:「吸提」同前。在「推送」同時輕聲快速地數數字「123456789 10」,一口氣反覆數,數到這口氣氣盡為止,看你能反覆數多少次。

「數棗」練習:「吸提」同前。在「推送」同時輕聲:「出東門過大橋,大橋底下一樹棗,拿竹竿去打棗,青的多紅的少 (吸足氣)一個棗兩個棗三個棗四個棗五個……」這口氣氣盡為止,看你能數多少個棗,反覆4—6次。

「數葫蘆」練習:「吸提」 同前。在「推送」同時輕聲念:「金葫蘆,銀葫蘆,一口氣數不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……」,這口氣氣盡為止,反覆4—6次。

「數數字」、「數棗」、「數葫蘆」控制氣息,使其越練控制越,千萬不要跑氣。開始腹部會出現酸痛,練過一段時間,則會自覺大有進步。

3、深吸慢呼長音練習

經過氣息練習,聲音開始逐步加入。這一練習仍是練氣為主,發聲為輔,在推送同時擇一中低音區,輕輕地男生髮「啊」音(「大嗓」發「啊」是外送與練氣相順),女生髮「咿」音(「小嗓」咿」是外送)。一口氣托住,聲音出口呈圓柱型波浪式推進,能拉多長拉多長,反覆練習。

4、托氣斷音練習

這是聲、氣各半練習。雙手插腰或護腹,由丹田托住一口氣到額咽處衝出同時發聲,聲音以中低音為主,有彈性,腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出,我們介紹三種練習:

一口氣托住,嘴裡發出快速的「噼里拍啦,噼里拍啦」(反覆)到這口氣將盡時發出「嘭一啪」的斷音。反覆4—6次。

一口氣繃足,先慢,後快地發出「(反覆)(加快)哈,哈,哈……」鍛鍊有進發爆發力的斷音,演唱中的「哈哈…」大笑、「啊哈」、「啊咳」常用。

一口氣繃足,先慢後快地發出「嘿—厚、嘿—厚」(反覆逐漸加快)「嘿厚,嘿厚……」加快到氣力不支為止,反覆練習。

經過這一階段練習,氣為聲之本,氣為聲之帥的氣息,已基本飽滿,「容氣之所」已基本興奮、活躍起來,而聲音一直處於醞釀、保護之中,在此基礎上即可開始準備聲音練習了。

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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/BlO6m3IBiuFnsJQVE9oS.html