年長者的精神家園
掌上夥伴，伴您夕陽
老年最有福的十種心態
1
知足常樂平安是幸，知足是福，清心是祿，寡慾是壽。快樂就是看淡塵世的物慾、煩惱，知足常樂。精神富足才是真正的富有。
2
活在今天人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。昨天已經過去，是過了期的支票，明天還沒有來到，是不可提取的支票，只有活在今天是最現實的。
3
不斤斤計較人生不必斤斤計較，讓自己怒火攻心。語云「生年不過百，常懷千歲憂。百事從心起，一笑解千愁」。如果想到我們都是來去匆匆的過客，只不過是到世間走一遭，還有什麼雞毛蒜皮的小事值得計較呢？
4
為自己而活活得簡單不難，只需懂得為自己而活，為美好而生，為幸福而做。需求越小，自由越多；奢華越少，舒適越多。
5
善待自己多一分快樂，少一分憂傷；多一分真實，少一分虛偽；多一分悠閒，少一分忙亂。這四多四少很重要，有了它們就活得心情舒暢。老年人完全可以自主地安排好生活，善待自己，這樣便會內心富饒。
6
少氣多閒，身忙心閒少氣多閒，身忙心閒。真正做到這八個字不容易，關鍵是個「閒」字。老年人安度晚年一定要有閒心，當然干點家務事也好，如果什麼事都不做也無聊，但是不要身忙心亂，要身忙心閒。
7
別跟自己過不去改變一下自己的態度去適應不同的情況，心情輕鬆舒暢，不要心鬱氣結，跟自己過不去。人到老年，什麼事都看透了，無論如何自己不要跟自己過不去，一定要善待自己莫煩惱。
8
懂得自得其樂人生一場，別人追屋逐堡，我只要風花雪月，花棚石凳，小坐微醺，歌一曲，茗一杯，自得其樂。住宅舒適方便就行了，何必非要樓上樓下。一首歌，一杯茶，養養花，養養魚，享受自然之美不是很好嗎？
9
學會享受生活多了聆聽松濤、靜觀風雨、仰望星空、敞開心扉的機會，靈性俱足。千萬不要錯過欣賞大自然、享受大自然的機會，一輩子不容易，一定要好好享受生活。
10
保持簡單心境心境簡單了，就有心思經營生活；生活簡單了，就有時間享受人生。我們要學會經營自己的生活，不是天天混日子，也不是天天熬日子，而是天天享受日子，這就需要經營日子。
塵世中有太多的喜怒，太多的悲歡，太多的煩惱和痛苦。惟有如此，才能活得簡單快樂。
這真是一篇佳文、美文，如果你也這麼覺得，就把文章給身邊的朋友們讀一讀吧！
老年最好的十個伴
1老伴
老年能真正一直陪在我們身邊，不離不棄，不辭辛勞的，就是老伴了。
2錢伴
年紀大了，還是需要一點老本的，這樣才能保證自己的生活。
3友伴
朋友，是人生的財富，是老年的一種依託。不過老了，只有一兩個朋友還不足以談幸福。
4旅伴
老了，更需要旅遊去看世界。記得有機會，就與兒孫、親友結伴出遊，既可飽覽祖國的名山大川，又能鍛鍊筋骨，愉悅身心。
5動伴
動伴，就是運動。運動對老年人來說很重要，它能保護我們的健康。
6趣伴
老年人要培養自己興趣愛好，既強身健體、陶冶情操、怡情養性，還能豐富老年生活，過得更快樂。
7笑伴
相信愛笑的人，都不會老得太快；愛笑的人，內心更容易獲得幸福；因為愛笑的人樂觀、開朗。
8美伴
瀟洒大方的儀容常會使人感到年輕。這種「還我年輕」的心理，會給老年人帶來愉悅感和滿足感。
9綠伴
很多老人喜歡養花草，這真是一個明智的好習慣。養花草能讓老人「忙起來」，能讓老年人關注到一些欣喜美好的細節。
10德伴
為人要忠厚仁慈、樂善好施、助人為樂，不僅能讓老年人心理平衡，保持心理健康，還可以讓人更有成就感，更幸福開心。
老了需要十個伴，雖然常見，但很珍貴，大家一定好好記住，好好珍惜！一定要告訴給身邊更多的中老年朋友，祝大家幸福快樂！
老年最美的十個笑容
早上笑笑好熱鬧，
白天笑笑有情調。
晚上笑笑睡好覺，
微信笑笑趣美妙。
困境笑笑萬難消，
煩悶笑笑憂愁拋。
繁忙笑笑力氣高，
閒來笑笑樂逍遙。
老來笑笑模樣俏，
經常笑笑年壽高！
精彩推薦
「我媽已經三天沒有打我了」哈哈哈哈哈哈差點笑到脫臼！
曠世好文！包含生活的方方面面，看過的人都說受益終生！
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