告別了短暫的降雨間歇過後，從今天夜間開始一股「實力不俗」的強降水天氣過程將在我省拉開序幕。
受輻合切變線和西南季風氣流影響，預計7月29日夜間至31日我省自東向西將出現中到大雨局部暴雨或大暴雨。過程累積降水量25-50mm，局地可達80-100mm。
具體預報如下：
7月29日20時--7月30日20時：昭通北部、麗江東部、昆明北部、楚雄北部、怒江、保山北部、德宏北部陰有大到暴雨，昭通南部、曲靖北部、昆明、玉溪、紅河、楚雄、普洱東部、西雙版納東部、麗江西部、迪慶、大理北部、保山南部、德宏南部、臨滄西部陰天間多雲有中到大雨局部暴雨，其它地區多雲有陣雨局部中雨。
保山：小雨轉大雨，19～24℃
楚雄：小雨，18～24℃
大理：中雨，17～22℃
芒市：中雨轉大雨，22～27℃
香格里拉：大雨轉小雨，12～17℃
蒙自：陣雨，21～28℃
昆明：中到大雨，18～24℃
麗江：大雨轉中雨，15～20℃
臨滄：陣雨，19～25℃
瀘水：暴雨轉中雨，22～29℃
普洱：陣雨轉大雨，20～27℃
曲靖：陣雨，19～24℃
文山：陣雨轉中雨，20～28℃
景洪：陣雨轉大雨，24～32℃
玉溪：中到大雨轉陣雨，18～25℃
昭通：大雨轉中雨，18～23℃
需要注意的是在降水的同時要警惕突如其來的大風、雷暴、短時強降水等強對流活動「侵襲」。
氣象部門特別提醒：近期由於頻繁受到強降水沖刷，使得各地土壤水分達到飽和，承災能力弱，加上我省地形地貌複雜，山高坡陡、溝壑縱橫、不穩定岩土體分布廣泛，無疑加大了發生山體滑坡、泥石流等地質災害的風險，各地需重點防禦。
2019年07月29日20:00～07月30日20:00，滇東北昭通、曲靖，滇西北怒江、麗江，滇西德宏部分地區發生滑坡泥石流的風險高；滇東北昭通、曲靖，滇西北怒江、迪慶、麗江、大理，滇西德宏，滇西南臨滄，滇南紅河，滇北楚雄及昆明部分地區地區發生滑坡泥石流的風險較高。滬昆高鐵沿線部分地區發生滑坡泥石流等地質災害的風險較高。